孩子在睡眠中才能更快的成长，孩子睡的时间长也不对吗？

当一个成长中的孩子睡觉时，脑下垂体会分泌生长激素来促进人体的生长发育。如果睡眠时间不足，也可能影响孩子的身高发育！婴儿很小时，睡眠不规律。有时睡眠时间长，有时短。这是很正常的现象。婴儿在出生后的头几个月生长得很快。它能在白天和晚上分泌大量的生长激素，不受睡眠时间的影响，因此不必担心睡眠时间的长短。婴儿有时会做各种各样的运动，例如在睡觉时用力、伸展双腿和挥舞拳头。这是因为当婴儿进入一个激烈和长期的时期，整个身体的骨骼肌都在快速生长。婴儿在睡觉时会情不自禁地做这些动作来减轻身体的不适。

睡眠过多或过少都不利于儿童的健康发展。睡眠过多不会使婴儿长得更快。合理的睡眠可以使宝宝更健康，有一个良好的精神状态。父母应认真观察宝宝的睡眠规律，努力提供科学舒适的睡眠环境，并加以引导，培养宝宝良好的睡眠习惯，快乐成长。

充足的睡眠对儿童最直接的影响是，他们比普通儿童发育良好，长得更高更快。确保儿童在生长激素分泌的两个高峰期入睡。经过很长一段时间，他们可以看到与同龄儿童的身高差距。睡眠时大脑处于休息和放松状态。大脑休息得很好。第二天它有足够的能量。它可以很快地学习和记住什么，并且可以更好地思考和更快地反应。它对老师和家长说的话有更深刻的记忆和更聪明的孩子。

父母可以在孩子睡觉前和孩子一起做一些亲子活动，让孩子有睡眠意识。当他们养成习惯后，他们的孩子就会明白这意味着上床睡觉。你可以给孩子讲一个睡前故事，或者和孩子玩一个小玩具。芳芳建议父母和孩子一起做一些大脑发育游戏，培养孩子的睡眠意识，开发孩子的大脑潜能，促进父母和孩子之间的感情。