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如何做到合理膳食?
2022-06-25 22:12
为了增强身体素质
1个回答
2022-06-26 00:00
一:食物多样,谷物为主,粗细搭配。
二:多吃蔬菜水果和薯类。
三:每天吃奶类、大豆或其制品。
四:常吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉。
五:减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食。
六:食不过量,天天运动,保持健康体重。
七:三餐分配要合理,零食要适当。
八:每天足量饮水,合理选择饮料。
九:如饮酒应适量。
十:吃新鲜卫生的食物。
相关问答
膳食的意思是什么
2个回答
2022-09-27 02:21
指日常进用的饭菜。
膳食有哪些
1个回答
2023-08-16 12:21
富含膳食纤维的食物首推的就是笋了,笋的主要成份就是粗纤维 排在笋后面的还有就是薯类了,比如红薯,紫薯等 此外芹菜的膳食纤维含量也是数一数二的 蔬菜里还有茄子的膳食纤维含量很高,别看它软塌塌的哦~...
全文
什么是膳食?
1个回答
2023-08-19 19:25
膳食的意思是:日常吃的饭和菜。
合理膳食的介绍
1个回答
2024-01-23 14:29
合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。合理饮食可以达到显著减肥的目的
人们常说膳食,到底什么叫膳食??????
1个回答
2023-08-07 10:37
古代称食物为膳,膳食就是指我们平时吃的食物!
膳食是什么食物
3个回答
2023-03-24 00:11
人们的主食一般包括谷类、肉类、蔬菜类、豆类及瓜果类等,其中含膳食纤维的主食主要有谷类,如大米、小麦、燕麦、玉米等。后两者纤维含量更高些;动物类食物含有肌纤维,其中纤维含量较高的是牛肉;蔬菜中纤维量较高...
全文
幼儿膳食的要求
1个回答
2022-12-04 20:25
幼儿膳食,婴幼儿生长发育所需要的能量和营养素必需通过合理的喂养来获得,应该结合婴幼儿生长发育特点以及胃肠道功能尚未完善的特点,确定科学的喂养方式。 1~3岁幼儿喂养指南 ①继续给予母乳喂养或其他乳制品...
全文
膳食是指什么?
2个回答
2022-11-28 09:53
膳食指什么? 膳食是一个汉语词汇,拼音是shàn shí,指日常进用的饭菜。也是古代人所说的吃食。 语出《管子·入国》:“劝子弟精膳食,问所欲,求所嗜,此之谓老老。”
幼儿园膳食美篇开头语怎么写?
1个回答
2024-01-24 01:09
幼儿园营养伙食工作一直是我们幼儿园相当重视的一项工作,我们集团林总常跟我们说,孩子的饮食卫生和质量是我们必须做好的一件事,千万来不得半点马虎!从沙坪坝凤天园调来的主厨王师傅同样经过体格检查,拥有健...
全文
幼儿园膳食的原则
1个回答
2022-12-01 10:59
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