养生古代女人是怎么美容的？

中国，从造字之初，便开始把“美”与女性联系起来。《说文解字》中：“好，美也，从女子。”中国文字中的“娟”、“婉”、“娥”、“妍”、“姝”、“妩媚”、“婀娜”、“娉婷”等形容美好的字和词，都与女性相关联。随便翻阅一本中国典籍，古人对于美女的描述从不吝啬笔墨。“手如柔荑，肤如凝脂，颈如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”“云想衣裳花想容，春风拂槛露华浓”，淡扫娥眉眼含春，皮肤细润如温玉柔光若腻，樱桃小嘴不点而赤，娇艳若滴。正因为这样，所以古代女性的保养方法才会落入今人眼里，试图寻求出养颜的方法。

敷面膜法
这个方法在古代最为普遍，几乎历朝历代都会出现这个方法，最著名的就是杨玉环的“红玉膏”，《香奁润色》记载了一则“太真玉红膏“，玉红膏是杏仁、滑石、轻粉各等分，龙脑、麝香少许，鸡蛋清适量。据说杨玉环每天早晨都要用这个敷脸。
武则天是个非常讲究保养的人，御医们也为她的皮肤护理开出了很多美容秘方，其中最有名的有两个。一个是“益母草泽面方”(又名“神仙玉女粉”)。另一个美容方，是御医张文仲开的，叫“常敷面脂”(相当于我们今天使用的面膜)。面脂在唐代很为流行。当时的面脂全部用天然的药材制成的，主要成分有细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮，再加猪油炼成的。

以形补形法
中国人比较喜欢以形补形的说法，喜欢用比较美的东西让自己变得更美，一般的采用珍珠粉，各种花瓣等。
据说太平公主同样深谙桃花美容之道。唐人韩鄂所编《四时纂要》有云：“（七月）七日取乌鸡血，和三月桃花末，涂面及身，二三日后，光白如素。”并注曰：“太平公主秘法。”太平公主常用此法涂面及身，因而能面若桃花、身如白素。

食疗法
吕雉汉高祖刘邦的皇后。有传在楚汉时期，吕后的日子虽然并不好过，但尽管如此，吕后已经非常爱吃银耳(又名白木耳)。刘邦一统天下后，虽然有更多名贵的滋补品可供吕后享用，但吕后却依然喜欢食用银耳，她每天起床都必吃作银耳羹为早膳。
慈禧太后擅用珍珠粉养生保健，她设立了专门研究珍珠药效地机构，配备御医研制珍珠粉，十年如一日定时定量服用。可以说慈禧太后充沛的精力和历久不衰的艳丽是靠长年服用珍珠粉来维持的。

当中国古代美女在那个没有高级化妆品、没有医疗美容、没有微整形，不打玻尿酸、不开美颜相机磨皮的年代，为了自己的美貌努力奋斗的时候 ，在地球的另一端，也有一群人为了基本的生活而奋斗。
早在1600年前，就有“印第安糖浆”的记载，是印第安人首先发现了枫树液，并用“土法”在枫树干上挖槽、钻洞采集枫树液。当时的“印第安糖浆‘’就是今天的“枫树糖浆”的前身。枫糖浆真可谓是“应运而生”。每到冬天，因为寒冷的天气持续的时间很长﹐这期间根本没有农作物可以生长﹐而早期的印第安人因为冬天没有办法耕作﹐只能打猎吃肉，缺乏维生素、矿物质等营养素，死了很多人。后来印第安人逐渐学会了制作和食用枫糖浆。枫糖浆提供了丰富的营养素，是当地印第安人过冬不可少的食物。

枫糖，是加拿大“国宝级”特产，是纯天然的营养品，有提高免疫力，补血养颜，改善体质等功效，研究表明，枫糖中含有63种抗氧化成分，富含锰、镁、锌、钾、铁等矿物质，钙含量是蜂蜜的11倍，维生素B2是蜂蜜的近20倍，且卡路里值比蜂蜜还低近20%；科学家发现枫糖中的天然苯酚（一种天然抗氧化剂）可能对2型糖尿病有一定效果。