上海一萌娃睡太久被家长“强制开机”，如何控制幼童的睡眠时间？

可以根据幼童的年龄控制睡眠时间，制定作息时间表，让孩子白天多玩一会，晚上多睡一会。相信很多家长都曾经遇到过这样的难题，孩子白天睡不醒，晚上又不想睡，经常要到十一点以后才能真正入睡。这样的睡眠习惯是不利于孩子成长的，大部分家长都会结合孩子的自身情况调整孩子的睡眠时间。上海一个宝宝午睡的时间太长了，妈妈想把宝宝叫醒，叫了几次都没用。无奈之下妈妈想到了用音乐叫醒宝宝，音乐响起宝宝的身体动了起来，此时宝宝还没有醒过来，也是一脸懵懂。网友笑这位妈妈是在强制开机，还采用了振动模式，看着宝宝可爱的模样，妈妈的内心也是非常无奈吧。

一、根据幼童的年龄控制睡眠时间。

每个年龄段的孩子睡眠时间是不一样的，比如一岁到一岁半的宝宝，每天的睡眠时间要达到十一个小时以上，而晚上的睡眠时间要在九小时以上。所以家长应该根据孩子的年龄控制睡眠时间，不要让宝宝睡眠时间不足。

二、白天可以多带宝宝玩一会，晚上多睡一会。

很多孩子是白天睡觉晚上要出来玩，过着日夜颠倒的生活，这样其实不利于宝宝健康成长。家长可以白天带宝宝到外面玩，让宝宝多活动，不要让宝宝睡太长的时间，这样才能保证宝宝晚上有足够的睡眠时间。

三、好的睡眠习惯能给宝宝带来各种益处。

好的睡眠习惯有利于宝宝长身体，还可以让宝宝的身体更加健康，只有在睡眠充足的情况下，宝宝的脑细胞才能更好的工作，所以睡眠充足还能让宝宝更聪明。相反睡眠时间控制不好，也会给宝宝带来一些危害，家长一定要重视。