2023-12-21 20:04
很多妈妈担心孩子睡觉前会饿,所以就会在孩子睡前给孩子准备好多吃的。但是从科学健康的角度来说,这个习惯对孩子真不好。🍽️影响睡眠孩子睡前吃太多,会刺激消化液的增加,导致孩子入睡难或难以进入深度睡眠,影响到夜间生长激素的分泌,从而会影响孩子生长发育。🤢消化不良睡前吃太饱,容易加重肠胃负担,消化不良,从而导致肥胖。