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《深夜加油站遇见苏格拉底》——心灵励志(纯书摘)
2023-12-21 08:35
1个回答
2023-12-21 10:08
1、你如果得不到想要的东西,就会受苦;得到不想要的东西,也会受苦;就连得到你正好想要的东西,仍然会受苦,因为你无法永远拥有它。你的心智就是你的困境。它想免于改变免于痛苦,免于生与死的必然性。然而,改变是一项法则,再怎么假装,都不能改变这个事实。
2、当你抗拒眼前发生的事情时,你的心智便开始赛跑;那些袭击你的思绪,其实是你自己所创造的。
3、我的心智像没有波纹的水塘,你的心智则波涛汹涌,因为一有计划之外或不受欢迎的事情发生,你就会产生分裂感,而且觉得备受威胁,你的心智就像刚被人投进一块大石头的水塘。
4、你的觉察力也必须有类似的飞跃,一旦你能清楚了解来源,就会看出心智的波纹和你这个人无关;你会不带情绪,只会注射着波纹,以后一有小石头掉进来,你就不会再不由自主地过度反应。一旦你不再如此一本正经地看待你的思绪,你就可以不被这世界的骚动不安所干扰。 记住,碰到困扰时,抛开你的思维,看穿你的心智。
5、所谓觉察,指的就是人类体验到这段意识之光。最后,我领悟到当进入真正的静坐冥想时的所有过程——扩大觉察力,引导专注力,最终臣服于意识之光。
6、静坐有两个同时并进的过程:一个是内观:注意逐渐冒出的思绪;另一个是放下:放下对冒出的思绪的挂碍。如此便能摆脱心智。
7、那是一个想法,不比影子的影子更真实。意识并不在身体里面,而是身体在意识里面。你就是那意识,而非那带给你这么多困扰的幽灵心智。你是身体,也是其他的一切,你方才亲历过的幻象显示给你的就是这个道理。只有心智会抗拒改变。当你放松,进入身体里面,没有心智,只会感到快乐,满足又自由,你感觉不到分离。
8、身体是意识,它不生,不死,只会改变。然而心智,也就是你的自我、个人想法、历史和身份,终究会死亡。
9、左右着你心情好坏的本源,是你的心智,而不是别人,更不是你所在的环境。
10、情绪就跟气象变化一样,是自然现象,有时是恐惧,有时是忧伤或愤怒。情绪并不是问题所在,关键在于如何将情绪的能量转化为积极的行动。
11、婴儿不舒服的时候,就会借着哭来表达情绪,那是纯粹的哭泣。婴儿不会东想西想,纳闷着自己该不该哭。婴儿彻底接受自己的情绪,他们任意发泄情感,发泄完了便放下。在这件事情上,婴儿是优秀的老师,学学他们,你就能化解旧习。
12、宁可尽全力而犯错,也不要瞻前顾后、小心翼翼地避免犯错。责任意味着同时领悟到欢乐和代价、行动和后果,然后做出选择。
13、尽管我们外表有很多差异,却都有同样的人性需求和恐惧,我们想走在同一条路上,互相指引。人一旦了解这一点,就能生出慈悲心。
14、开悟并不是一种成就,而是一种体会。你醒来时,一切都改变了:同时又什么也没有改变。”
15、快乐=满足/欲望
16、最好永远不要开始;一旦开始,最好完成。
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请问,哪里能下《深夜加油站遇见苏格拉底》的中文版?
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找到一个,里面内容不对,晕死
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