儿童挑食的危害

在日常生活中，我们要或多或少了解一些常见疾病的相关知识，不仅能起到增加知识水平的作用，更能让自己更好的预防此类疾病的产生。儿童时期是生长发育的关键期，这一时期生长发育比较快，需要很多营养物质。儿童如果挑食，身体没办法吸收到足够的营养，会对生长发育造成不良的影响。
🍽️营养不均衡
孩子生长发育需要各种营养，多样化的食物可以保证营养均衡。正在长身体的孩子摄入营养不足，会影响生长发育，可能会长不高、瘦小等。
🧠影响智力
研究发现，挑食的孩子智力发育水平比正常孩子要低。
🤯注意力不集中
中度挑食的孩子，可能会出现注意力不集中、多动障碍。
🤒免疫力低
长期挑食，体内营养缺乏，会导致免疫力低，容易生病。儿童挑食还容易得营养缺乏相关疾病。
🍔🍕油腻肥甘的和煎炸食品
尽量让孩子少吃油腻肥甘的和煎炸食品，如麦当劳、肯德基、披萨，这些孩子特别爱吃，吃的时间长了以后，直接影响脾胃功能运化不好，运化不好以后食物积滞，运转功能变差，就影响食欲。
🍚🍉饮食的多样化
不要孩子喜欢吃的让他一个劲吃，一定要均衡饮食。一定要给孩子纠正，不要饮食的单一化，而要饮食的多样化，中医说有“五谷为养”，五果为助、五菜为充、五畜为益、谷肉果菜食养进之。
💊补锌治疗
可以及时的带孩子去医院做个检查，看看孩子是不是有缺乏微量元素的症状，平时的时候注意给孩子适当的做做补锌治疗。