三岁孩子不喜欢吃蔬菜，会有哪些危害呢？

孩子们不吃蔬菜经常有便秘，不要吃蔬菜，摄入量减少，对肠壁的小刺激，导致肠肌削弱，粪便太长。肠道内蔬菜中的纤维素可以促进肠道中益处的生长，抑制有害细菌的繁殖。维生素C摄入蔬菜是维生素C的主要来源，而维生素C对宝宝的发展有很大影响。维生素A是无性绿蔬菜的油墨是β-胡萝卜素的丰富来源，β-胡萝卜素可以转化为人体中的维生素A.在缺乏维生素A之后，它会影响您的宝宝的视觉，皮肤，粘膜等，因此夜明，皮炎或反复呼吸道感染。当你拿起太多时，热量不能吃蔬菜，产生充满感觉并不容易，往往让宝宝未知太多的热摄入量，导致身体肥胖，影响成年后的健康。

为什么没有孩子喜欢吃蔬菜.影响一生，几乎所有的人都有:的经验，优先于食物，如糖，许多孩子喜欢在2〜3岁时吃糖果，仍然喜欢它相反，过去，不喜欢在2〜3时吃糖果的孩子，我仍然不喜欢以前吃糖。这些经验告诉父母让孩子形成更加科学和合理的饮食习惯。陈菲拉特的味道改变，陈菲利斯特告诉记者，孩子随着年龄的增长而增加，所选食物类型开始缓慢减少，然后在几种食物中固定。与我不喜欢它的同时，陈博士也谈过。经过长期观察，名儿童喜欢吃肉食物，如香肠，炸鸡腿，火腿，然后是淀粉食品，如炸薯条，蛋糕，面包等。而最不利的食物是胡萝卜，生菜，韭菜等。

如果我的孩子不喜欢吃蔬菜，我该怎么办？妈妈怀孕时应该吃更多的蔬菜。研究表明，儿童已经在子宫中的子宫内形成。每餐必须有蔬菜。通常，父母在拒绝蔬菜的几次后会失去信心，并觉得“孩子不喜欢吃蔬菜”。事实上，幼儿可能需要尝试15次接受一些味道。满足孩子的感官。也许蔬菜被挑选成一个馅料，我可以吃孩子，但可能导致两个结果:一旦他了解到他被骗了，它永远不会触及同样的食物，首先要满足其感官的需要，如颜色，味道。孩子们看到，触摸，闻，品尝它，你可能喜欢它。父母必须做一个例子。有些父母非常挑剔，孩子们自然有样品。父母不喜欢因为我不喜欢它，让这种蔬菜在孩子的桌子上“消失”。巧妙鼓励。 “同伴影响力”并没有被低估，你可以邀请喜欢吃蔬菜吃的朋友，或快递在晚餐时爱蔬菜的孩子。