辅食添加是循序渐进的,从稀到稠,从细倒粗,从少量到多量,从单一到多种的渐变过程。
🍚6个月龄
6个月龄的宝宝需要添加的辅食是:米糊、乳儿糕、营养米粉、粥、蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、菜泥、水果泥、果汁。
🍞7-9个月龄
7-9个月龄的宝宝需要添加的辅食是:面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、肝泥、肉末。
🍲10-12个月龄
10-12个月龄的宝宝需要添加的辅食是:厚粥、软饭、挂面、馒头、面包、碎菜、碎肉、油、豆制品。
🍴1岁以上
1岁以上的宝宝可以按正常的一日三餐去喂养了,注意以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品,烹制方法要多样化,注意色、香、味、形,且要细、软、碎,适当让宝宝食用一些水果、海鲜品,以达到营养平衡的目的。