和孩子一起做12件事，幸福365天！

和孩子一起做12件事，幸福365天！

每天

1.拥抱3次每天睁开眼，先从爱的拥抱开始，在分开的时候、重逢的时候，都认真地和孩子抱一抱。

2.为孩子暂停30秒当孩子需要你的时候，把手里的事情暂停一下，用30秒钟关注孩子，全神贯注地听听ta要你做什么，然后告诉ta，你需要先做完手上的事情，然后就会来帮ta。

3.互道晚安每天晚上临睡前，看着彼此的眼睛，认真地说，晚安，我爱你。

每周

1.花十分钟倾听孩子

找个时间，认真地倾听孩子，不论ta说什么都不打断，也不提问，只是用心听，不用表达自己的想法。

2.给孩子写一张爱的便签

写一封短短的信，告诉孩子你最欣赏ta的哪些品质，以及你有多爱ta。

3.三十分钟特殊时光

定个计时器，放下手机，专心地陪孩子玩30分钟，跟随孩子的脚步，做ta想做的事情。

每月

1.一起做一顿饭

让孩子准备菜单，一起去采购食材，一起摘菜洗菜切菜炒菜，最后一起享受美味大餐。

2.全家脱袜子争霸赛

每个人都穿好袜子，坐在床上(或者地板)，努力把别人的袜子抢到手，同时保护好自己的袜子。

3.一次电影之夜

挑选一部你和孩子都喜欢的电影，准备好爆米花和可乐，享受每月一次的快乐。

每季

1.全家一起去郊游，或者去海边

去郊外野餐、宿营，沉浸在春夏秋冬的大自然。试一试在树丛拉吊床，或者在海边搭帐篷，闭上眼睛晒太阳，安静地倾听风声、鸟鸣、海浪声。

2.看演出、展览和比赛

去一些平时不会去的地方，做一些平时不会做的事情，比如去路边给马拉松选手加油呐喊，或者去参加户外爵士音乐节。

3.在自己的城市旅行

可以选择一条公交线路，从始发站坐到终点站，看看沿途的街景，和沿路的风土人情，找一个陌生的站下车寻找好吃的，就像一次探险。或者找一张从前的地图，看看50年前的路，现在是什么模样。