职场中玻璃心受不得委屈对吗？有什么改正的方法？

胜玉公主是吴王阖闾的小女儿，从小娇生惯养，自尊心极强。有一次，吴王阖闾和媳妇在讨论伐楚的大事情，胜玉公主在一旁玩。到吃饭的点了，餐桌上了一道蒸鱼，吴王吃到一半想起了旁边的胜玉公主，就把剩下的半条鱼留给了他最疼爱的女儿。

没想到，这个在别人看来再正常不过的举动惹毛了胜玉公主。

胜玉公主很生气，“父王什么意思，自己吃不完的东西居然留给我吃，这分明就是羞辱我，我不吃”。

当场就和吴王耍起了脾气，吴王也很生气，好歹我也是一皇帝，所以也就没去哄胜玉公主。

听完这个故事，大家会觉得特别不可思议，但玻璃心的人确实以自我为中心，敏感，脆弱，抗击打能力特别弱。

我们在职场上随处可见这样的人，老板说几句，就觉得受不了，不干了，辞职走人；同事小声讨论问题，就觉得好像在说自己，特别敏感，认为同事们都在处处针对他，和他过不去；做错了事情，没等别人开口，自己就委屈地哭，情绪特别不稳定……

所以，同事不喜欢和这样的人一起共事，老板不喜欢招这样的员工，因为太累还容易误事。

那老板们喜欢招什么样的人？

喜欢招“皮实”的人，也就是拥有钻石心的人。这种人能抵抗住工作的压力，能胜任老板指派的任务和工作，没有怨言和抱怨。

更重要的是，他们即使是被老板骂成猪头，也能擦干眼泪继续完成任务，因为他们能从老板愤怒的语气里听出恨铁不成钢的意味，能从老板的话语里捕捉到对提高工作有用的信息，他们的抗击打能力特别强。

而阿里巴巴的员工就是一群抗击打能力特别强的人，他们是一群拥有钻石心的人！

马云曾经说过：阿里巴巴就是喜欢不断给员工调岗，如果有人不接受，就会被边缘化。

所以，阿里巴巴的员工从不玻璃心，他们就像一块砖，哪里需要哪里搬。

曾经有一个员工，在阿里巴巴任职16年，中间换了8个岗位，淘宝，阿里云，聚划算甚至娱乐部她都做过，这种频繁的换岗在每一个阿里巴巴的人看来都习以为常，所以最后留在阿里的人都是能胜任各种工作的全能人，这绝对不是一个玻璃心能做到的。

玻璃心遇到一点困难，就找各种借口，一点挫折就缴械投降，别说换8个岗位，即使是一个都待不长。

所以对于玻璃心的人，老板和同事们都避之不及，可千万不要找到这群小祖宗呦。

职场不欢迎玻璃心，其实生活也不欢迎，那么我们如何改掉自己的敏感矫情的毛病，将玻璃心打造成钻石心呢？

做到这三点就可以了。

首先，我们要承认自己的玻璃心，承认和觉察自己的玻璃心是我们正视这个问题的第一步。

其实每一个人都或多或少地有点玻璃心，可能表现在不同的方面，而且人对自己有没有玻璃心，其实是可以觉察的。

这种觉察可能是因为别人的一句话，如果你总是想太多，反应过度，那么说明你就有玻璃心了。

比如说，你和同事一起做任务，同事说你不能再拖了，要改一下拖延的毛病了，你觉得同事在怪罪你，当场就和同事吵了起来。

等到情绪稳定了以后，你会发现刚才自己是不是反应过度了？同事只是提个醒，我怎么发起火来了？

所以，自己有没有玻璃心，往往自己是知道的。

知道了以后就要正视它承认自己有点玻璃心，因为只有承认了自己是这样的人，接纳了这个事实，我们才能想办法解决，否认只能让玻璃心更顽固。

其次，学会用理性思考代替感性思维。

著名的心理学家阿尔伯特·埃利斯在他的著作《我的情绪为何总被他人左右》中介绍了一种治疗不良情绪的法则—ABC法则。

这个法则可以教会我们学会用理性思考代替感性思维，当我们玻璃心发作的时候尝试把我们从不良情绪拉回理性思考。