面对孩子的烦恼，家长如何解决？

在上一篇文章中，我们提到了其实小朋友也有很多烦恼。

别看孩子年纪小，觉得他们不懂事也没烦恼，其实他们比大人更会察言观色，想得更多。

钱先生之前找过我倾诉，他的孩子看起来闷闷不乐，但是怎么询问他都说不出个所以然。

钱先生把能想到的都问过一遍，是不是在学校被欺负了呀，是不是被老师批评了呀，是不是和朋友闹别扭了呀，等等......孩子都只摇头不说话。

我和钱先生说：孩子就像镜子一样，你怎么对待他呢，他也会表现同样的的行为。

每个孩子都是独立的个体，需要被看见、被尊重，需要你的接纳、支持和了解。

孩子在成长过程中，无论是在学校还是家里，都会或多或少的有些烦恼，如果不能及时解决这些烦恼，可能会带来不好的影响。

面对孩子的烦恼，家长如何解决？

首先，要多表达爱意。

在家庭中营造民主、平等、有爱的氛围，有助于孩子更主动地去表达自己的想法，有烦恼时或者遇到困难时也会第一时间找家长倾诉求助。

所以，父母可以每天花点时间和孩子多接触多交流，分享一下自己在生活中遇到的琐碎事情或者烦恼，同时也可以让孩子分享他生活中遇到的一些事情。

让孩子知道你是很爱他的，他是一直被爱着的，是值得被爱的。

他永远是你考虑的首位，给予更多鼓励，让他能够勇敢表达自己。

其次，要多关注孩子。

现在很多父母因为自己工作忙、事情多、为生活劳累以至对孩子关注度不够，忽略了孩子的烦恼，这样容易对孩子的身心健康产生消极的影响。

当你察觉到孩子烦恼时，可以主动去关心孩子，引导孩子把内心的烦恼说出来，积极地面对烦恼，消除烦恼困惑。

告诉孩子，有烦恼不要自己闷在心里，要学会和别人倾诉自己的问题。帮助孩子认识自己、悦纳自己，避免长时间积聚烦恼，产生紧张、悔恨等不好的情绪。

也可以教孩子学会自我放松，有烦恼后可以寻找自己合适的放松方式，用感兴趣的事情冲淡烦恼，比如看书、找小伙伴聊聊天、和父母倾诉、室外运动等。

最后，要多倾听心声。

有一些家长，一旦听到孩子的抱怨或者诉苦，内心就会觉得这种小事有什么好埋怨的，说起话来也是居高临下，这样的沟通孩子会更加抗拒不敢说出自己的烦恼。

你是成年人，有一定的阅历思想，要学会站在孩子的角度去尽量理解孩子的心思，赢得信任。

陪伴倾听孩子的烦恼，支持他和他一起找到解决方法。这种时候要做一个评估，听听他的烦恼能否自己解决，不要一听就给他你的建议。如果他需要你的帮助你再说你的想法，或者是以前的你遇到这种烦恼会怎么做。

其实，无论是什么烦恼，更重要的是陪伴他听他抱怨，有时候陪伴的力量也是一种鼓舞的力量。