婴幼儿如何按时入睡

2023-12-02 15:53

1个回答

2023-12-02 17:04

夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。那么，如何让婴幼儿按时入睡呢?
🎶听音乐
选择合适的曲子，摇篮曲最适合。现在大部分年轻人不会唱太多的摇篮曲。对于这种情况，你可以选择一些你喜欢的3/4拍或慢四拍的歌曲。只要是慢拍子，平缓的曲子就行。
🕰️按时睡觉
每天固定睡觉时间，到睡觉的时间就创造睡觉的的环境让宝宝入睡。
👶不要抱着睡觉
不要抱着睡，养成习惯就麻烦了，放到床上让宝宝自己入睡，或者拍拍宝宝也可以。
📖讲故事
讲个故事给孩子，帮助孩子大脑平静下来，然后告诉他：“该睡觉了，闭上眼睛”，就不要再说话了，安静的环境下他很快就睡着了。
👋摸额头
宝宝满月的时候不太容易睡觉，这个时候在宝宝的额头上由上入下抚摸，让他把眼睛闭上，不久宝宝就会打哈欠，不久就睡觉了。

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A

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参考答案：A

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