大学生怎样继承和发扬长征精神？

一、确立远大理想和坚定信念，培养乐观主义精神

　　坚定的理想信念是长征精神的核心。红军将士在长征中所表现出的革命英雄主义精神、革命乐观主义精神、大无畏的牺牲精神、英勇顽强的战斗作风，无不基于坚定的理想信念。长征把人类为理想而奋斗的精神推向前所未有的崇高境界，以惊天地、泣鬼神的英雄壮举向世人昭示，坚定的理想信念具有何等巨大的精神力量，可以创造怎样的人间奇迹。

　　我们当代青年缺乏的就是坚定的理想信念。当年红军将士大都是20岁左右的年轻人，他们就是靠着英勇顽强、前赴后继，压倒一切的革命乐观主义精神和坚定的革命理想信念，战胜重重困难，取得了胜利。当代青年发扬长征精神，就要树立中华民族伟大复兴的远大理想，坚定走中国特色社会主义道路的信念；就要培养百折不挠的乐观主义精神。

　　二、培养艰苦奋斗精神

　　通向理想境界的道路从来就不平坦，任何辉煌业绩都要通过艰苦奋斗去创造。长征中，红军既要同围追堵截的几十万国民党军浴血奋战，又要与党内的错误思想斗争，还要经受饥寒伤病的折磨，克服无数高山大川和极端恶劣的自然环境，艰难困苦考验了红军，铸就了红军艰苦奋斗的精神。

　　在和平年代成长的我们，对艰苦奋斗精神颇有微词，认为它已经过时，无法“与时俱进”。的确，受拜金主义、享乐主义影响较深的我们领会不了艰苦奋斗。当代大学生就算不是衣来伸手、饭来张口，但也是每个家庭的心肝宝贝，自然没吃过苦。基本上家长们是不会让我们去体验艰苦奋斗的。我们没有体会到艰苦奋斗，而我们又崇尚挑战自我、挑战极限、挑战命运，这些更是要具有艰苦奋斗精神才能完成。

长征精神是中国共产党和中国人民在长征过程中形成的伟大品质和精神力量，对于大学生来说，要继承和发扬长征精神，可以从以下几个方面着手：
1. 坚定信念：长征精神的核心是坚定的理想信念和为之奋斗的决心。作为大学生，要树立远大的目标和积极的信念，明确自己的人生价值观，并为之努力奋斗。
2. 勇于担当：长征精神强调的是勇往直前、敢于担当的品质。大学生应该勇于承担责任，不畏困难和挑战，敢于追求梦想，并为实现梦想而付出努力和奋斗。
3. 团结合作：长征精神强调团结协作、相互支持的意义。大学生应该注重团队合作，与他人建立良好的合作关系，共同努力实现共同的目标。
4. 不怕牺牲：长征精神中的牺牲精神是指为了理想和事业的追求，甘愿付出个人的利益和舒适。大学生要有奉献精神，愿意为社会、家庭和他人做出牺牲和贡献。
5. 不断进取：长征精神强调不断进取、永不停止的品质。大学生要保持积极向上的心态，持续学习和提升自己的能力，不断追求进步和突破。
6. 传承与弘扬：大学生作为新一代的接班人，应该通过学习长征精神的历史和精髓，传承和弘扬长征精神。可以参与相关的纪念活动、志愿服务、文化交流等，传播长征精神的价值和意义。
最重要的是，继承和发扬长征精神需要与现实生活相结合，将其融入到自己的学习、工作和社会实践中。通过实际行动来体现长征精神的价值，以实际行动影响和改变周围的环境和社会。