孩子面对青春期初潮苦恼无助，妈妈该从哪几个方面妥善引导？

月经初潮是女孩青春期到来的重要标志之一。虽然月经对于很多女性来说都是一件比较麻烦的事情，尤其是那些刚来月经的女孩子。但是家长要告诉孩子：这是个值得纪念并且自豪的事情。这样女儿就会有更积极乐观的态度迎接月经。在成长过程中也不会因为这个而感到尴尬、害怕。同时如果女孩子缺乏相应的性知识，也会对生活造成一些不必要的困扰，甚至有的女孩子以为自己生病了。此外，也会因为对月经没有了解，导致在经期时没有正确照顾自己，对自身生理健康产生负面影响。初潮来临前身高跟体重会有大幅的增长。胸部会开始发育，孩子身体的变化可能会给孩子带来自卑感，身体受性激素泌增加等因素的影响会出现青春痘，初潮来临前由于子宫的剧烈收缩可能会感到小腹的胀痛，有的女孩甚至会痛到去打针。心理上受性激素的影响会出现情绪激动，感情冲动，脾气善变等表现，性别意识开始强烈，会出现对异性的暂时疏远。还会渴望了解性知识，对第二性征的出现产生了好奇、不安，甚至恐惧心理。会对异性产生好感，希望能引起异性的注意和好感等，因此家长要格外注意以下几点进行引导

1、提前向孩子讲授有关青春期生理，性心理知识，了解初潮。

2、加强孩子的卫生清洁。如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染。使优质卫生巾，千万不可贪便宜而使劣质产品。

3、注意休息，保证充足睡眠时间。避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。

4、对于心理变化，家长对孩子要做到“倾听”和“尊重”。可以跟孩子一起讨论青春期常见问题，尊重并给予她们一定的自我空间。对进入青春期的女孩，一定要有足够的耐心去理解教导她们。

5、经期应每天用温水清洗。因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧

6、来月经时应避免参与剧烈体育运动，如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等，因为这些运动会加重痛经。