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女孩便秘怎么治
2023-12-01 08:06
女孩子便秘是怎么造成的 该怎么治疗便秘呢
1个回答
2023-12-01 09:57
便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围。1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。
相关问答
便秘怎么治???
3个回答
2022-07-24 13:51
早睡早起,最好不要熬夜 以清淡食物为主,多吃水果,每天早晨空腹一杯蜂蜜(康思农洋槐蜜、紫云英蜜)水
便秘怎么治
1个回答
2024-03-17 04:45
1、早上空腹喝一大杯蜂蜜水 2、每天按摩腹部,顺时针、反时针各200次 3、平时饮食多吃水果蔬菜杂粮,多喝酸奶。 4、以上贵在坚持,绝对有用!
便秘怎么治
1个回答
2024-05-12 03:26
指导意见:你好根据你的情况描述,大便干结,量少,感觉便不尽腹部有胀气,初步考虑习惯性便秘,建议改善饮食习惯,禁食辛辣油腻煎炸食物,多食新鲜蔬菜水果,适量喝水和运动,如效不佳,可在医生指导下服用芦荟胶囊...
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便秘能治吗
1个回答
2024-05-03 02:45
建议:便秘严重者可以服用果导片,每天晚上睡前服,效果明显,但不能长期服用,安全的做法是可吃些润肠通便的中药,如:麻仁润肠丸。 一是大便干燥,二是肠道蠕动减慢。针对这两种病因,我建议你一要平时多喝水,避...
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便秘怎么治?
1个回答
2023-02-04 05:02
不要用药,这是我摸索出来的经验,只要天天坚持吃一些苦瓜纤维宝,过不了多久(当然也是根据个人的严重性决定的)便秘自然就会好的,它无敌了,我刚开始用的时候,都没有什么效果,还以为不好使呢,但一合计也不能白...
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便秘怎么治
3个回答
2022-09-21 05:37
平时多吃点有助于通便的食物,比如香蕉,梨,酸奶,粥类等等。也可以服用通mi爽组合来调理肠道环境,恢复肠道健康,从根本上缓解便秘。它的成分天然,作用温和润而不泻,没有任何副作用,无刺激性和依赖性。
便秘怎么治
3个回答
2023-05-18 11:26
治疗便秘可以从这几个方面入手: 一.早晚一杯水 二.多吃果蔬,多吃粗粮,少荤多素,蜂蜜香焦适量吃点 三.长便秘者考虑到是肠道功能不足,服用葛郁金片泡 水,帮助肠蠕动,助...
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怎么治便秘...
1个回答
2024-03-13 15:42
指导意见:您的情况判断是消化功能失调导致的,再就是考虑肠易激综合征,与过度疲劳及精神紧张有关,注意饮食上要注意避免辛辣、酸、凉等刺激性食物,注意保暖,注意休息,不要着凉。药物上,推荐您服用健脾丸,补脾...
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便秘能治吗
1个回答
2024-03-14 08:53
能治哈,先自己改善饮食方面,要少吃辛辣,尽量吃清淡点点,多吃水果蔬菜,要多喝白开水!可以买点养乐多哦,适当的运动对肠道比较哦!如果是长期便秘的话那就需要去专科医院检查检查了,太升南路那家还不错哦...
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怎么治便秘?
1个回答
2024-04-11 11:05
治疗便秘的话,你可以试试利动乳果糖口服溶液,它治疗便秘效果好,我就是使用它治好了爱便秘的症状,因为有便秘也没少受罪,但是有了利动以后,真的就不再担心有便秘了。
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