怎样让妈妈和孩子一起轻松断奶？有什么办法？

断奶一直是婴儿和母亲的障碍。从婴儿的角度来看，婴儿很难从母乳转换到母乳；从妈妈的角度来说，一方面会产生情绪上的不情愿和失落，另一方面断奶本身也是一种身体上的折磨。



母乳总是面临断奶的问题。随着孩子的成长和妈妈们工作的忙碌，母乳不能兼顾彼此。所以，妈妈们首先要做好心理建设。断奶并不代表他们不关心宝宝，减少心理落差，提前做好准备，和宝宝一起度过断奶期。其次，妈妈们不要盲目相信民间的药方，比如用辣椒和黄莲水来断奶。这种粗暴的方式只会让宝宝感到绝望，影响宝宝和妈妈的关系，让妈妈患上断奶。因此，掌握科学的断奶方法很有必要。方法如下:准备配方。在准备断奶之前，马宝应该先准备好配方奶粉，因为从宝宝的生长发育来看，建议保证3岁前宝宝每天500毫升左右的奶量。

根据大数据显示，1至2岁婴儿的总能量需求为894千卡，其中346千卡需要从母乳或配方奶中获取，另外548千卡的能量需要从辅食中获取。断母乳并不代表宝宝不会完全喝奶，所以宝妈们要提前选择适合宝宝的配方奶，保证宝宝的营养需求。交叉喂食。不要太着急给宝宝断奶，因为每个妈妈对断奶的感受都不一样。即使做好了充分的断奶准备，也要循序渐进，一个母乳一个配方，这样才能交叉喂养宝宝。但是，如果宝宝拒绝配方奶，想要母乳，妈妈不应该拒绝。请记住，这是一个缓慢的过程。还有其他因素要考虑，比如宝宝不喜欢奶瓶，所以他会拒绝。所以，在这个过程中，我们也要帮助宝宝习惯奶瓶。减少宝宝对母亲的依赖。



断奶前要有意识地减少妈妈和宝宝之间的时间，这样可以增加爸爸照顾宝宝的时间，给宝宝一个心理适应的过程。

让宝宝在心理上明白，自己可以被爸爸照顾，逐渐减少对妈妈的依赖。在此期间，充分发挥父亲或家人的作用，帮助宝宝度过断奶期。但是妈妈不应该为了快速断奶而忽视宝宝的心理，也不应该绝对忽视对宝宝的关心和照顾。大多数婴儿都有半夜喂奶的习惯。你知道，夜奶不是宝宝需要的。晚上睡觉不会消耗很多能量。这主要是母亲迁就的结果。有时候宝宝会哭，不一定是因为饿了，也可能是因为想吸。你可以给他一个奶嘴吸，这样反而可以起到安慰的作用，或者其他转移注意力的方式。



还应该指出，虽然马宝决心戒掉，但也应该根据实际情况。一般来说，天气太冷或太热都不适合断奶，宝宝有牙齿或生病时也不要断奶。