孩子在家不爱吃饭，在幼儿园吃很香是什么原因？

小聂的女儿诺伊今年刚上幼儿园，再加上她有点挑食，不爱吃饭，所以小聂一直很担心她在幼儿园哭闹。但让她没想到是，诺伊不光没有哭闹，而且还很喜欢吃幼儿园的饭，每次都吃得干干净净。

小聂一连观察了这一个多月，女儿都没有对幼儿园的饭表现的很抗拒，反而吃得很香。这让她有些纳闷，看幼儿园的饭菜和家里差不多啊，为什么孩子在家里却不吃呢？其实，这个问题也是很多家长的疑惑。

原因1：进餐环境不同

一般吃饭的时候，大家在一起吃会比较有氛围，对于孩子们来说，就更是了。所以，在幼儿园吃饭，周围都是同龄的小朋友，大家一起认认真真吃，孩子的胃口也会变好。而在家里就不同了，家里是父母看着喂饭，有的还会把电视机、手机等打开，边看边吃，严重影响孩子吃饭时的专注度。

原因2：进餐要求不同

在幼儿园，老师会比较注重培养孩子的用餐习惯，比如说：在自己的座位上专心吃、吃饭要闭起嘴巴尽量不要发出声响、饭菜尽量吃光等。而且，进餐完成之后，优秀的孩子还会得到奖励，这种“竞争”的荣誉感会激励孩子认真吃饭。

而在家里，家长就仅仅希望孩子能多吃点。所以，有的家长为了让孩子能多吃，甚至是追着孩子喂饭。不仅如此，有的家长还会在家里常备零食，就担心孩子饿着。但其实，这样的进餐要求过于宽松，是在纵容孩子养成不好的生活习惯。

原因3：食物更适合孩子

幼儿园每天的食物，都是由营养师精心设计过的，既有颜值，味道也更招孩子们喜欢。而且，种类也比较多，还有餐后水果等，可以让孩子吃得更开心。反观家里的食物，因为父母要忙于工作，所以很多时候的饭菜口味，都不是很适合孩子，孩子自然不会太“买账”。

原因4：幼儿园运动量大，孩子饿得快

身体饥饿的时候，吃饭会最香。在幼儿园中，孩子每天的运动量比较大，饿得比较快。到饭点时，吃饭自然觉得很香，也会很认真吃饭。但是在家里，孩子的运动量就没那么大了，再加上如果上一顿吃得多，饿的自然就慢，所以即使到了饭点，孩子也不是很愿意吃饭。

1、给孩子制定规则，并设定奖惩

幼儿园阶段的孩子，正是行为习惯养成的关键时期。所以，家长们可以给孩子制定一些规则。比如说，吃饭的时候不要边吃边玩，吃多少拿多少等。同时，设立奖惩，孩子吃完了，就给予一定的奖励。

2、尽量限制孩子吃零食

有些孩子不好好吃饭，家长为了不让孩子们饿着，就会给他们准备一些零食。但是，这种行为是一种“恶性循环”，很难让孩子养成爱吃饭的好习惯。所以，尽量限制孩子吃零食。尤其是快到饭点的时候，如果不是特别饿，不要让孩子吃零食。

3、每天督促孩子运动，保证运动量

家长们每天别忘了督促孩子运动，保证运动量才能促进消化。而且，健康的身体还能使孩子的胃口变得更好。所以，不要让孩子一直呆在家里，可以每天带着他们去外面散散步、踢踢球等。