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叶黄素 青少年能吃吗
2023-11-30 16:37
3个回答
2023-11-30 20:04
有专门适合孩子的叶黄素,因而青少年是可以使用的,就是青少年所使用的需同时含有锌,因为叶黄素在孩子体内,必须通过锌的转化才能合成,从而被孩子所吸收。否则使用了也是没有用的呢。
叶黄素(Lutein),别名植物黄体素,是一种类胡萝卜素,化学式为C40H56O2,在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在,其化学式中含有两个酮环,是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。
多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素,猕猴桃、蛋黄中也同样含有叶黄素。
但是叶黄素在人体的含量特别的少,一旦消耗了就必须及时的补充,且单一的食物是不能满足的,必须通过体外营养剂的补充才行。
指导意见:乐睛视力营养素,富含叶黄素,坚持服用,作用佳。很多孩子都在用,没有任何副作用,是孩子叶黄素的首选。
目前已知的叶黄素的作用有:
1、保护视网膜、确保视觉清晰
叶黄素是很好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管,维持良好的血液循环。
2、增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂,可帮忙滤掉蓝光,降低色差,使视力更精准。
3、预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度,摄取量越大,青光眼发病率就越低。
4、延缓白内障的发生
叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素,可以增进水晶体的抗氧化能力,抵抗阳光与自由基的伤害,延缓或防止白内障的发生。
5、预防高度近视后遗症
高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等,甚至导致永久性的失明,补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养,可降低病变发生。
6、降低黄斑部退化、病变
黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明,叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。
2023-11-30 18:25
像我个人的话就会更加推荐购买健视佳越橘叶黄素。
2023-11-30 18:17
适合各个年龄吃。
相关问答
叶黄素是什么?叶黄素有什么作用功效?
1个回答
2024-01-20 21:07
叶黄素是类胡萝卜素家族中的一种,可以直接到达眼底的视觉营养元素。华北制药,护源保叶黄素酯压片,压片糖果制剂,可以参考一下。
叶黄素有什么用?吃什么可以补充叶黄素
1个回答
2024-03-15 06:10
叶黄素是一种强效抗氧化剂,防止DHA被氧化,可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育,并促进大脑对DHA的吸收,起到互相促进吸收的作用,帮助宝宝智力、视力更全面发育。可以选择倍恩佳叶黄素酯DHA藻油凝胶糖果...
全文
儿童能吃叶黄素吗?
1个回答
2024-02-19 06:11
叶黄素对儿童是不适合吃的。虽然儿童、青少年近视发病率高,但叶黄素不是防治青少年近视的首选保健品。因为青少年近视的发生与用眼过度疲劳,眼肌痉挛,眼轴拉长有关,主要原因不是视网膜、黄斑的毛病,维生素A...
全文
儿童可以吃叶黄素吗?
1个回答
2024-03-23 13:38
你好,首先小孩子是没有必要吃叶酸黄素的。毕竟,它是属于药物的一种,对孩子并没有什么好处,孩子视力出现问题应该注意调节,多吃一些富含维生素a的食物,例如,蓝莓,枸杞还有胡萝卜。时不要给孩子过看过长...
全文
叶黄素是小孩老人都能吃吗?
1个回答
2024-05-21 01:10
你好,叶黄素塑有小孩子吃的,有老人吃的,有中年人吃的是分的。
叶黄素的作用与副作用是什么呢?2岁的宝宝应该怎么补充叶黄素呢?
1个回答
2024-02-06 22:19
你好,给小宝宝补充叶黄素的话是有利于他的眼睛的,平时可以吃含有叶黄素的食物,比如猕猴桃。
儿童叶黄素有什么作用吗?
1个回答
2024-02-01 20:54
叶黄素是眼睛黄斑区的重要营养物质,有“蓝光卫士”之称,人体自身不能合成,只能通过食物获得。儿童要从日常饮食或是用眼情况再去判断是否需要补充,比如不爱吃深色蔬菜,或是一天吃不到半斤,或是孩子看屏幕每天超...
全文
叶黄素孩子能吃吗?
1个回答
2024-04-28 22:15
可以的,叶黄素是存在于视网膜、黄斑区、玻璃体等正常眼组织中的一种保护性物质。因为叶黄素强抗氧化剂,它能够吸收紫外线、蓝光这些高能量的对眼睛损害较大的光,灭活玻璃体中产生的氧自由基,提高玻璃体组织的抗氧...
全文
孩子可以吃叶黄素吗?
1个回答
2024-04-06 19:36
可以啊,孩子就应该补充点叶黄素。现在孩子都玩手机和iPad,屏幕发出的蓝光对眼睛特别不好,叶黄素就能有效阻隔蓝光。不过孩子能吃的叶黄素品牌不多,我只知道目前只有来益叶黄素孩子能吃,可以试试。
叶黄素有哪些作用 儿童可以吃吗
1个回答
2024-05-21 19:41
所有保健品都是有分儿童的或者是大人补充的吧,看一下说明书,叶黄素对视力发育好。
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