孩子抑郁是“装”出来的吗？

假期和一群朋友坐在饭桌上，席间有几位初中老师，听闻我是学心理专业的，他们便饶有兴趣地对这一 “神秘的” 专业进行了许多发问。

其中一位老师不解地问：”董老师，你说是不是我那些学生的抑郁都是没事作出来的？”

听到这样的发问，我既吃惊又感到难过，沉默片刻，还是忍不住说：“如果一个孩子看起来很“作”，不也恰恰说明他需要被关注吗？”

其实，我也常听到一些家长有类似的看法，但青少年抑郁症绝不是“作”出来的，抑郁也绝不是说明这些孩子是脆弱的“玻璃心”，它是严重的心理健康问题，会严重影响孩子的想法、感觉和行为，更有甚者会有自杀倾向，所以家长务必重视！

一些家长和老师们这样的看法，从某些层面看也是可以理解的。

我们父母那一代，成长在兄弟姐妹众多且物质匮乏的年代，那个时候只要吃饱穿暖便是幸福。

按照马斯洛的需要层次理论，父母那一代只要基本的生存需求（即生理和安全需求）得到了便感到心满意足。

但如今我们国家的经济快速发展，人民生活日益富裕，国家长治久安，社会和谐安定，我们的学生早已实现了基本生存需求的满足，他们吃穿不愁，继而开始寻求更高层次的满足，即情感需求（即情感的满足与被尊重的需求）。

而现实是，物质需求的父母在抚养情感需求的孩子，这就出现了下面我们通常情况下家长的困惑。

“这个孩子在物质上从来没有缺乏过，吃好的穿好的，他还有什么不满足的？

我辛苦工作不就是为了能给孩子更好的物质生活吗，他怎么还会抑郁呢？

现在的孩子太娇气了，我们那会儿哪有这些问题啊，吃饱穿暖就开心了。”

所以我们的家长首先需要更新自己的认识，调整自己的认知：我们这个时代的孩子，有吃有喝早已不是他们主要的满足源，他们需要的是情感上的理解、认可、关心和爱护。

对于抑郁状态下的孩子，家长更需要付出耐心的陪伴，此时切记不要指责孩子，或是用一种难以理解的轻蔑态度给孩子扣上“矫情”、“玻璃心”的帽子。

其次，我们需要了解青少年抑郁有以下信号：

1、长期沉默寡言，活在自己的世界里；

2、缺乏同龄朋友，难以融入任何年龄层的群体；

3、正常的活动突然发生改变，常将自己锁在房间里；

4、学校表现突然变糟；

5、经常离家出走或者逃课、逃学；

6、随意发生性关系；

7、频繁甚至一直感到焦虑或情绪低落；

8、在社交平台或交谈中谈论自杀。

最后，如果家长们发现自己的孩子情绪持续低落甚至已经影响正常的生活时，一定要提高警惕，及时寻求专业人士的帮助，制定治疗方案，让孩子自主参与方案的决策。

现如今，青少年除了抑郁，其他心理健康问题也日趋严峻。

对于家长来说，希望孩子养成良好的学习习惯，取得优异的成绩，将来能成龙成凤并没有错，但孩子的心理健康问题更是不容忽视的重中之重。

不顾孩子的心理健康，只一味地施压，拿成绩说事，忽视孩子的情感需求，习惯与“别人家的孩子”对比，最终只会事与愿违，甚至害了孩子。