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宝宝睡觉的时候经常不踏实是什原因?
2023-11-30 05:37
4个回答
2023-11-30 07:18
作为新手妈妈,都会遇到的棘手情况之一就是宝宝睡觉不踏实,每个晚上总会醒来几次,甚至半夜莫名大哭。宝宝为什么会睡觉不踏实呢?宝宝睡觉不踏实了怎么办?跟着兜得慧一起学学对策吧。
一、宝宝睡觉不踏实
婴儿睡觉不是很踏实是指总是爱哼哼唧唧的使劲,同时皱着眉头面部表情很难受,身子也在扭动使劲,哭闹等不想睡觉或者睡觉容易醒等等。
二、宝宝睡觉不踏实的原因
宝宝睡觉不踏实主要有8个原因:
1.生理原因
三个月以内的孩子易惊可以是正常的,因为神经系统还没有发育完全。
2.缺乏微量元素
如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况,就要怀疑是否缺钙,应该去医院做相关的检查。
3.太冷或者太热
很多时候宝宝睡不踏实,是因为妈妈们盖得太厚热醒了,或者是被子没盖好冻着了。
4.缺乏安全感
小宝宝特别是新生儿,刚刚来到一个陌生的环境,对身边的一切都有或多或少的恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要原凶之一。对于这样的宝宝,爸妈可以让他睡在比较小的空间里,比如摇篮、婴儿车,也可以在小床周围布置上床围、幔帐、靠垫等物。还应该注意一下睡眠环境,比如让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、听固定的音乐等。
5.白天受到惊吓
宝宝的神经系统比较脆弱,白天受了惊吓、被爸妈打骂过等,会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可,通常1~2天会自愈。情况严重的话,可以去医院检查一下,吃一些小儿安神的中药。
6.睡前太过兴奋或刺激
宝宝在睡觉之前看了很紧张的影片或玩得太疯,晚上易惊醒和尿床。
7.过分安静
些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰,在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响,相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感,一有响声就醒。往往越是小心,宝宝越是容易被很细微的声音惊醒。所以,在宝宝出生的时候就要开始注意,不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。
8.乳头依恋
不论是采取哪种喂养方式,宝宝都可能会产生乳头依恋,区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头入睡,一旦发现乳头不见了即大哭起来,一定要含着乳头才能重新入睡。如果能断了宝宝这一习惯是最好,也可以考虑使用安抚奶嘴。
9.尿布湿了或者要拉尿
如果尿不湿了,爸妈没有来得及给小宝宝更换,小宝宝不舒服就会哭闹,不肯睡觉。所以,如果小宝宝半夜哭闹,爸妈要先查看宝宝的尿布是不是湿了,要及时给宝宝更换尿布,让宝宝有一个干爽舒适的睡眠。
10.吃太饱或饿肚子
宝宝吃的太饱,肚子会胀的难受睡不着,宝宝肚子饿更哭闹不停。新生儿宝宝要按需喂养,宝宝不愿意吃不要强行给宝宝吃奶,也不要让宝宝饿着。
1
1.患有寄生虫
小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足,出现贫血、易惊等症状,早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。
三、宝宝睡觉不踏实怎么办
1.排除疾病因素
首要先排除由于寄生虫引起的睡觉不踏实。晚上可以看看宝宝肛门附近有无小蛲虫。如果是,要对症下药。
2.适当补钙
大部分孩子晚上睡觉不踏实,是由于缺钙引起,适量补充钙和维生素D。
3.创造良好的睡眠环境
避免给孩子盖得太多太厚,同时不能过分安静,让宝宝适应正常的睡眠环境。可以通过灯光、小床等营造适合宝宝睡觉的氛围。
4.培养宝宝良好的睡眠习惯
俗话说“要想小儿安,三分饥与寒”,白天不要给宝宝吃太多难以消化的东西,网上入睡前可以给宝宝适当奶粉,洗个温水澡,然后灯光调暗,给宝宝适度的包被或者小床,让宝宝感到安全,同时通过讲故事或者放适当的音乐,让宝宝自然入睡,长期养成习惯,宝宝的睡眠自然会好很多。
2023-11-30 06:57
生理方面:
原因一:睡眠周期短
别看到处都是科普说小孩子睡眠时间动辄长达十几二十个小时,其实这说的都是孩子一天睡眠时间的总和,并不是说宝宝一下子就能连续睡眠这么久。正常情况下,刚出生没多久的宝宝一个睡眠周期也才不超过50分钟。常常看到宝宝睡到一半睁开眼瞧瞧,没过两分钟又呼呼大睡才是正常现象。
原因二:神经系统在发育中
宝宝的神经发育是一个较为缓慢的过程,在睡眠的过程中神经系统受到任何一点风吹草动的刺激,都有可能导致宝宝从睡梦中惊醒。
解决方法:尽量减少宝宝睡眠环境的噪声,给宝宝准备一个玩偶,在宝宝醒来后用轻柔手法哄他继续睡眠。

原因三:缺钙
宝宝在一岁前处于飞速成长发育的时期,骨骼,大脑及身体各部位的成长都离不开钙质,这个时期宝宝缺钙也是正常现象。缺钙的表现方式之一就是:睡觉时总惊醒,并不自主地伸直胳膊腿。
小tips:判断孩子是否缺钙的小窍门——观察宝宝有无枕秃现象。如果宝宝后脑勺靠近枕头的部分头发比其他地方都稀疏,则有极大是他缺钙了。
解决方法:确定宝宝存在缺钙状况后,家长要带他及时就诊,做微量元素检测,或者是其他检查。

心理方面:
1.缺乏安全感
宝宝在妈妈肚子里时,一直被温暖的羊水和封闭的子宫包裹。出生后也就脱离了这种熟悉而安全的心理环境,所以在睡觉时会因为缺乏安全感而惊醒。
如何应对:在宝宝从睡梦中惊醒时,宝妈不妨轻轻把他抱起来,被包裹在怀里可以让缺乏安全感的宝宝感到安心。

2.需要宝妈帮助
其实这种情况是最常见的,只是常被一些没有经验的宝妈/宝爸忽视,还以为宝宝是在无理取闹。比如:宝宝肚子饿了想吃奶/拉了尿了屁屁不舒服想换尿布/穿的衣服不舒服影响翻身想脱掉等等。家长遇到宝宝晚上睡不老实时,应该首先考虑有没有这些方面的因素。
有一次我去出差,只留宝爸一人在家,想着刚好考验一下他的带娃能力。没想到已经有过带老大经验的宝爸。还是有些手足无措。

我回到家他还一直在旁边念叨:"宝宝晚上醒了好几次还又哭又闹的,是不是哪里不舒服?"结果一问,一晚上他都没给孩子换尿布,只敷衍喂了一次奶,不闹他闹谁?
如何应对:晚上宝宝醒来家长应该第一时间检查他的尿布是否有排泄物,如果排泄物过多则应该马上给宝宝更换。如果尿布没有异常,可以试试喂宝宝一些母乳。同时观察宝宝有没有情绪烦躁总扒拉身上的衣服,有这种情况则要考虑为宝宝更换更合身的衣物。
2023-11-30 06:50
有的婴儿白天睡得还好,一到夜里就哭闹不安。这样不仅婴儿休息不好,还吵得四邻不得安宁。
一、外在因素
1、饥饿
多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。天气干燥的情况下,宝宝夜间可能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。
2、缺钙
缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数妈妈都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
A、补钙:每日元素钙300-500mg
B、补VD:每日400-800IU
3、太热
如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝会感到热而醒来。
4、腹胀
1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。
5、尿湿、想尿尿
因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。
6、白天太兴奋或环境的变化
稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张有关。出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来,这些都可能会令宝宝睡觉不踏实。
7、出牙或身体不适
宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。另外,生病或发烧前的夜晚宝宝往往会翻来覆去。
8、猪毛疯
猪毛疯,一般发生在婴儿出生后至1岁期间,表现症状主要为婴儿焦躁不安,无端哭泣,一躺下来就哭,抱起来就好,经常是整夜的不能熟睡。
二、内在因素
调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感。
许多正在吃母乳的宝宝,无法自我调整,心理渴望爱抚,妈妈的乳房无疑是她最大的安慰。当然,有时抱睡、边走边摇等也会有效。尤其随着神经系统的发育和大脑皮层活跃,宝宝越长大越容易无法自我调整。这就是宝宝在四、五个月之后反而睡觉比小时候还要差、醒的次数还要多的原因。
2023-11-30 05:54
宝宝睡觉不踏实,很多第一次做妈妈的女性都不是很了解原因。引起宝宝睡眠不踏实因素:缺微量元素、太冷、太热、干燥、有鼻屎、宝宝睡前玩的太兴奋、母乳宝宝恋奶、积食过多等。妈妈们要学会区分引起因素,使宝宝获得更好睡眠。
很多第一次当妈妈的女性,对宝宝的很多事情都不太了解。比如宝宝总是哭、或是偶尔哭、宝宝晚上睡觉不踏实等。引起宝宝晚上睡觉不踏实的原因有很多,作为妈妈要学会及时区分引起因素,才能更好的使宝宝健康发育。那么宝宝睡觉不踏实原因?
1、宝宝体内缺乏微量元素
这种情况在生活中比较常见,是因为身体中的血钙缺乏,导致宝宝的睡眠不稳定,这时候需要帮助宝宝补充钙质,能有效缓解出现睡觉不踏实情况。部分宝宝睡觉不踏实是因为缺锌,宝宝出现缺锌时嘴角就会出现不同程度的溃烂,这时候要及时的进行锌元素的补充。
2、室内温度不适宜
宝宝居住的环境太冷或者太热,都可能导致宝宝睡眠不踏实,宝宝的身体温度和大人会有所差异,这时候父母需要格外的注意室内温度,要经常保持室内干湿适宜,避免因为室内太干燥或潮湿使宝宝出现睡眠不踏实。
3、宝宝睡前处于兴奋状态
很多父母平时都会逗宝宝开心,睡前父母逗宝宝很可能会导致睡眠出现不踏实。如果是因为这种原因导致的睡眠不踏实,只要睡前避免和宝宝玩耍就行。
4、睡前没有及时排尿
睡前没有及时排尿,会导致在睡眠期间出现膀胱肿胀,导致身体不舒服,从而引起睡眠不踏实。父母需要在宝宝睡前就鼓励宝宝进行排尿,这样能有效避免出现睡眠不踏实。
5、恋奶情节
这种情况在生活中比较多见,很多妈妈都会在宝宝睡前对宝宝进行喂奶安抚,以这样的方式帮助宝宝尽快睡眠。妈妈们只需要改变安抚宝宝睡眠方式就能避免宝宝出现睡眠不踏实。
6、睡前吃饭过多
现在很多父母认为宝宝在长身体,每一顿饭都会让宝宝吃很多,导致睡前肚子出现不舒适,进入睡眠之后,很可能出现睡眠不踏实。
相关问答
小孩子睡觉不踏实爱哭闹怎么办呢?有什么办法能让小孩子睡得踏实点。有什么办法吗?
1个回答
2024-01-28 09:23
如果是孩子的话,一般晚上可能比较胆小吧,晚上天气太热的话也不行的
8岁小孩睡不踏实
1个回答
2024-02-09 04:24
有可能是受到惊吓以后出现的相关症状,也有可能是缺钙,或者消化不良导致的相关症状,所以最好到医院去做相关检查,看看具体什么情况,如果是受了惊吓的话,可以用治疗惊吓的药物来调理,就会有比较好的疗效,比如常...
全文
没你在身边睡不踏实
1个回答
2024-01-31 05:39
这个……如果不能马上相见的话,给他短信息啊,或者电话也行。他人虽然不能马上陪在你身边,可是他的声音还陪在你身边呀,陪你到地老天荒……祝你幸福……
宝宝睡不踏实
1个回答
2024-02-27 12:30
指导意见:你好,宝宝是不是有点积食了呀?可以观察孩子舌苔厚不厚,白不白给宝宝口服点消食的药物。
宝宝睡不踏实
1个回答
2024-03-03 12:14
宝宝晚间睡眠好有能下几因素造成: 临睡前过于兴奋周围环境较吵闹; 没有吃饱或吃太多; 被子盖太多或太少; 白天睡得太多; 缺钙 二.处理方法: 1)制造安静环境; 2)临睡...
全文
宝宝睡不踏实
1个回答
2024-03-06 16:56
睡觉时没有进入深度睡眠,容易惊醒或发抖,指导意见这和睡眠质量有关系,也可能是在生长期的孩子容易发生的状况,如果不是在生长期就是普通的睡眠问题,但是也不排除是缺钙导致的肌肉抽搐,偶尔发生没有关系,如果频...
全文
宝宝睡觉不踏实
1个回答
2024-03-15 09:44
病情分析:1,你好,睡眠不好可以去医院检查下是否缺微量元素,如果不缺的话是没有关系的。有的宝宝天生爱动一点,会比较兴奋,这是没关系的。 指导意见:我小孩小时候也特别不爱睡,白天晚上加起来最多睡八个小时...
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宝宝睡不踏实
1个回答
2024-03-07 14:25
小宝宝都这样的,不是被吓,说被吓就是拉绿色粑粑更不科学。小宝宝睡觉还没有规律,每次一般30分钟到3个小时这样。小时候都比较难带,随着月龄增加情况会慢慢改善。 抱一会等哄宝宝睡着了放他到床上会哼哼...
全文
宝宝睡觉不踏实
1个回答
2024-03-10 13:38
考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.多晒太阳,祝宝宝健康成长
宝宝睡不踏实
1个回答
2024-03-12 05:39
指导意见:您好,宝宝睡不踏实的常见原因有,缺钙,饥饿,消化不良肚子不舒服,惊吓,寒冷,太热,包得太多大紧,大小便等原因。建议补充维生素AD和钙。 追问:一般吃什么样的钙和AD用量多少?早产是否太早补钙...
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