孩子情绪不稳定，总认为别人不喜欢他，给他讲道理听不进去，这该怎么办？

17岁的孩子正处于青春期和叛逆期，这个年龄段的孩子，情绪不稳定，属于家常便饭，家长不要太紧张。这时，父母需要有耐心，不要对孩子硬说道理，也不要怒斥他们，而是要耐心等待，去倾听，等他们的情绪逐渐稳定下来，再去讲道理，父母懂得用情绪管理的方法来调节自己的情绪，对于青少年情绪障碍有很好的改善作用。

17岁孩子情绪不稳定怎么办？

1、多关爱，让孩子多锻炼，最好和他一起锻炼一块，参与团队合作锻炼。体育锻炼是改变情绪最有效的方法。

2、帮助孩子建立积极的人际关系。不要对你的孩子讲太多，但要为你的孩子提供支持和帮助。因为过多的说教，孩子会过于唠叨父母，刺激他们的逆反心理。父母还可以帮助孩子建立积极的社会关系，从而有效地引导他们的情绪。

3.听着不动。当孩子的情绪波动时，你看着眼睛，不要动，给他食物，给他生活中一样的照顾，照顾他，不要讲道理，不要唠叨，不要问他怎么了！如果孩子愿意说话，你就听，点头并重复他说的最后几句话。孩子不想说，也不要问，否则更刺激孩子的情绪，甚至到了迟到的事情根本不告诉你。

4、不要与孩子计较，以免发生冲突。如果你的孩子态度不好，情绪失控，不要和他争吵，让孩子的情绪平复下来再问他。问他有什么问题，他的感受。因为给孩子时间来平复自己的情绪，他会理性地和你说话，描述自己的感受，这对孩子也有镇静作用。

5、在课程中加入音乐、体育、艺术和课外活动，丰富孩子们的业余时间。我们在中国有一个更大的宝藏，就是优秀的传统文化，让孩子读四书五经等经典，读圣书，树立君子品格，个个成为文雅的孩子，自然也会减少情绪问题的发生。

6、多与学校任课老师勤勉联系，争取得到合作与支持。