三摇跳绳701次！17岁男孩打破尘封35年的世界纪录，男孩来自哪儿？

三摇跳绳701次！17岁男孩打破尘封35年的世界纪录，男孩来自吉林省。

长达35年，男子三摇跳绳吉尼斯世界纪录未被打破（连续跳了423次），但这一纪录现在已成历史！打破纪录的是来自我国吉林市的高三学生马家俊，他不仅打破了纪录，而且蕞终成绩高达701次，根本没给后来者短期内超越的机会！

首先，这项挑战是对心肺功能、身体协调能力等全方位的锻炼与考验。试想让你挑战能跳多少下呢？其次，这时不仅是青少年不断拼搏，勇攀高峰的精神体现，还是社会青少年学习的榜样力量，更是少年强则国强为我国在世界舞台上争光争采的使命担当。最后，而这也不仅仅是个人的突破，更是我们人类历史上的一次突破。

跳绳是减肥运动中的王中王，跳绳消耗的热量高，减肥的速度也就更快一些。只不过跳绳减肥也有一些需要您提前知晓的知识，关于跳绳减肥的知识你知道几个？

1.跳绳时间

早上空腹跳绳，减肥效果更好。

2.跳绳瘦全身

跳绳不仅会瘦胳膊，也会瘦腿瘦肚子

3.大基数的人不适合跳绳

体质指数超过30的人，体重往往已经严重超标，跳绳会影响到膝盖健康

4.跳绳可以预防便秘

跳绳也会促进胃肠道蠕动，有助于排便

5.跳绳不适合中老年人

中老年人膝盖可能已经出现问题，不适合继续跳绳

跳绳最简单的运动，可是好处很多。跳绳不但能辅助孩子们增高个头长高，还能强身健体。受益终身！跳绳运动老少皆宜呀。 

孩子每日早晚跳绳各一次，每次跳绳200个，保证你家孩子个头长的高，身体壮实的像小老虎一样。跳跃运动，撑筋助长能拔高孩子个头，是最好的长高助力运动。