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如何帮助孩子摆脱厌学情绪?
2023-11-25 22:47
1个回答
2023-11-26 00:15
01
我们厌学症管心营看到你的问题,咨询老师建议你不要休学。
虽然你可能很痛苦,我们也理解你的痛苦,毕竟你现在面对着校园暴力性质的事件,而且感觉你可能得不到什么有力的支持。
关于你的焦虑症,换一个角度想,其实是因为你面对学校的事情,你解决不了,所以你希望自己能得一个病,就可以逃避这些痛苦了。
你不想上学,却不得不上学,于是你生病了,生病就是对你不想上学这个月愿望的回应。
生病是一种解决方案。
你的问题不是焦虑症,而是在学校中无法处理的事情。
就像我们管心营的老师遇到很多学生的来访者,我们都告诉这些学生把抑郁症看作一个问题,倒不如把抑郁症看作一个解决方案,然后这个解决方案可能不怎么好,它有比较严重的负面作用,会让人很痛苦。
不把抑郁症看作问题,看作解决方案,这样我们就有可能换一个更好的解决方案。
你需要的不是告诉自己生病,然后休学,而是找到学校问题新的处理方案。
毕竟,你在学校中遇到的问题,不是简单的心理问题,而是确确实实和同学的关系产生问题。
02
第二点,你一旦休学以后,会有更加严重的后果。
我们厌学症管心营认为,厌学有4个阶段,思维、情绪、行为、结果。
第一层次,思维层面的厌学是每个人都有的,就像成年人偶尔不想去上班会抱怨几句一样,但是大多数情况都能凭着意志力或者自己调节过来。有的时候需要家长、老师开导一下,如果孩子厌学的思维不能自己调节,又没有老师开导就会变成厌学情绪。
第二层次,情绪层面的厌学是相对比较严重的,往往出现厌学情绪是孩子内心比较痛苦,而且她自己无法凭着意志力消除这种痛苦,无法控制住。有的学生在遇到厌学情绪时,可能话会通过打游戏、看小说、吃东西等方式缓解。
孩子有可能会和家长说自己内心的痛苦,但是经常被老师、家长看作是矫情,或者不被重视。假如孩子的厌学情绪没有得到安抚、理解的话,就变成第三层次。
第三层次,是出现厌学的行为,比如旷课、逃课、休学等等。比较严重地可能会出现各种行为,比如严重依赖网络、不和人沟通、反复洗手、黑白颠倒等等。
而第四层次,是有比较严重的厌学后果,通常这个时候孩子已经长期休学在家了,本来是学校的学习冲突,转换为了和家人的之间的冲突,孩子出现严重逆反心理和对抗行为。孩子会感觉到极度地痛苦、压抑。不仅整天消沉、沉迷网络等,甚至出现自残行为,同时亲子关系进一步恶化的话,孩子可能会对世界没有留恋,就会开始尝试自杀行为。
所以我们管心营的咨询老师在这里建议你,先不要休学,看看还有什么方法可以让你缓解在学校中的苦恼,因为现在厌学了之后,你可以躲到家庭关系中。
但是长期呆在家庭关系中,必定会出现矛盾,而出现矛盾之后,家庭关系再被破坏,不仅厌学的问题得不到解决,连家庭这个避风港也会消失。
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