宝宝精力过于旺盛，晚上总是不肯睡觉，家长应该怎么办才好呢？

需要在每天早上的时候把孩子叫醒，在晚上的时候可以和孩子一起做运动，孩子感觉到劳累也愿意去睡觉。

家长可以在白天的时候让孩子少睡觉，多做运动，这样能够让孩子在晚上的时候非常的疲惫，就会睡觉了。

家长应该陪着孩子一起睡，给他讲睡前故事，不断的拍打他，轻轻安抚，这样慢慢就能睡着了。

孩子的性格比较内向，我们作为父母的，应该让孩子外向一点，活泼一点，我们应该学会开导孩子，开引导孩子。可以看看下面这些让孩子的性格活泼一点。引导宝宝学会摆脱困境
即便是天性乐观的人也不可能事事称心如意，也不可能“永远快乐”。父母最好在宝宝很小时就注意培养他们应付困境、摆脱逆境的能力。要是宝宝一时还无法摆脱困境，还可以教育他学会忍耐，或在逆境降临之时寻求另外的精神寄托，如参加运动、游戏、聊天等等。宝宝从小学会如何面对困境，在未来生活中抗挫折能力就会增强，无论遇到怎样的困难都会更快的振作起来。
怎么培养宝宝开朗的性格
从宝宝2个月开始就已经懂得与外界交流了，这个时候我们可以给宝宝拿一些比较鲜艳的图画给宝宝看 你会发现宝宝很喜欢 有时还会伸出小手来摸哦。三四个月的时候宝宝就可以拿一些小东西放到嘴里品尝了，好多家长都觉得宝宝太小了 其实不是的。
这个时候宝宝是开始认知世界通过嘴来区分物品也可以很好的锻炼手眼的协调能力，有的宝宝这时候就已经开始咿咿呀呀的说话了。五六个月的宝宝就越来越喜欢咿咿呀呀的与人聊天 这个时候其实家长应该模仿宝宝咿咿呀呀的和宝宝沟通。培养孩子活泼开朗的方法
物质歼坦生活避免奢华
物质生活的奢华会使得宝宝产生一种贪得无厌心理，而对物质的追求往往又难以获得自我满足，这就是为何贪婪者大多并不快乐的根本原因。相反，那些过着简单生活的宝宝，往往只要得到一件玩具，就会玩得十分高兴。从小培养宝宝知足者长乐的观念，使岩改滑宝宝受益终生。
让宝宝爱好广泛
如果宝宝仅有一种爱好，就很难保持长久的快乐感觉。试想，只爱看电视的宝宝一旦晚上没有合适的节粗腊目时，心里必然会烦躁不安。相反，如果宝宝没有喜欢的节目时可以看书、看画册或做游戏，同样可乐在其中。