儿童补锌量是多少？

就是以上的量，儿童补锌不要过量，过量就会有危险（如恶心呕吐、贫血等). 建议补锌用第三代的补锌产品——新稀宝的锌硒宝（正宗锌硒宝，掏宝上销量最高的锌剂），它无副作用吸收高，也不会担心锌过量。 硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌等是一、二代的无机和有机锌，有些副作用，要饭后服来减少对肠胃的刺激，须遵循医生指导下服用，儿童及孕妇不宜服。

每个年龄阶段不同的儿童对锌所需要的量也不同，0至6个月的宝宝每天摄取1.5mg的锌，7到12个月的宝宝需要8mg的锌，随着年龄的增长，孩子对锌所需的量也会慢慢增加，14岁到18岁时锌的摄入量最高是19mg。在18岁以后人体所需的锌含量会下降，每天锌只摄入11.5mg就足够了。建议家长要适量合理的给孩子补充锌。