高考毕业季，适合学生减脂又美颜的水果！

2023-11-25 10:19

1个回答

2023-11-25 10:52

高考结束，正是炎热的夏季，炎炎夏日多吃水果有助健康。

今天给大家分享12种低热量的水果，不仅减脂还美颜噢～#减脂#又该减肥了#减肥#水果#变瘦变美变好看

吃这12种水果减脂又美颜

1.苹果：分解脂肪

2.香蕉：膳食纤维

3.猕猴桃：分解脂肪

4.木瓜：分解脂肪

5.番茄：吸附脂肪

6.柠檬：抑制食欲

7.火龙果：膳食纤维

8.菠萝：蛋白质酶

9.柑橘：帮助减脂

10.梨：增强饱腹

11.蓝莓：帮助排毒

12.柚子：膳食纤维

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