2023-11-25 10:19
高考结束,正是炎热的夏季,炎炎夏日多吃水果有助健康。
今天给大家分享12种低热量的水果,不仅减脂还美颜噢~#减脂#又该减肥了#减肥#水果#变瘦变美变好看
吃这12种水果减脂又美颜
1.苹果:分解脂肪
2.香蕉:膳食纤维
3.猕猴桃:分解脂肪
4.木瓜:分解脂肪
5.番茄:吸附脂肪
6.柠檬:抑制食欲
7.火龙果:膳食纤维
8.菠萝:蛋白质酶
9.柑橘:帮助减脂
10.梨:增强饱腹
11.蓝莓:帮助排毒
12.柚子:膳食纤维
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