培养娃的抗挫能力，用好“魔法棒”，孩子会越来越勇敢

孩子能够有 完整的人格 ，一定的 抗压能力 ，是 心理 健康 的标志。现在的娃遇到一点点困难就会后退，没有什么抗挫能力，这一点确实令家长们担忧。

带娃儿去广场，看到一个四、五岁左右的小宝宝不小心 摔倒 了，孩子并没有马上爬起来，而是趴在地上 哭闹不停 。奶奶跑了过去，安慰了半天才将孩子抱起来。

在宝宝的成长过程中，遇到一些挫折和困难是不可避免的。只是摔了一跤而已，就这样大哭大闹不停，家人安慰半天才算完事儿。如果以后遇到更大的困难，会是什么样的结果呢？

培养娃的抗挫能力，用好“魔法棒”

也就是说，当面对困难和挫折时抱怨不公， 不如让孩子沉淀下来磨练心性。 让孩子懂得努力，提升自己，才能够走向成功。

作为父母，都希望自己家的孩子能够 健康 快乐的成长，拥有健全的人格，遇到困难和挫折时有勇气去面对。我把应对方式称为“魔法棒”，是希望孩子们能在遇到困难时，真的有“魔法”相助，从容应对。

方式一：拥有共情 和接纳的能力

在孩子遇到困难的时候，家长可以从孩子的语言中看出他们的情绪，如果宝宝有哭闹的现象，也可以让他们适度的宣泄一下情绪。也就是说，家长要识别， 接纳， 宣泄孩子的这种情绪。

比如说，平时爸爸陪着娃一起下跳棋，孩子 输了 就会很生气 闹情绪 ，还有的娃会哭哭啼啼。爸爸就应该告诉孩子，我小的时候也很爱玩这种跳棋棋，虽然 输了的时候也会不开心，想哭就静静地哭一会儿。这只是一个小 游戏 ，输了的时候伤心也是正常的，但是 哭完 之后就要深呼吸下， 平静自己 的情绪。

在言语上和孩子共情，也可以 轻轻地拥抱 一下哭泣的娃，蹲下来搂着宝宝的肩膀，这样能够让孩子感受到家长很理解自己。不要一味地训斥指责孩子，而要让他感受到家长接纳自己的情绪，而且和宝宝有着 相同的经历， 这样才能够达到 共情的效果。

方式二：分析原因 ，培养成长 型思维

共情之后，宝宝的情绪会慢慢地平稳下来，父母可以和孩子一起分析他为什么会失败。比如说，玩棋的时候，是宝宝 自己疏忽 大意了，跳的时候没有选择明白如何去走。让孩子懂得 游戏 也是有策略的，失败了并不可怕，重要的是要从中找到原因，通过自己的 努力 去慢慢取得成功。

方式三：引导孩子正确 面对失败 。

给孩子带来打击的其实并不是失败的本身，更多的情况下，而是他们对于失败的理解。比如说，邻居家的儿子没被选上代表，参加幼儿园的联欢会，他可能会觉得自己 不如别的小朋友 。妈妈就告诉儿子，幼儿园更多的需要一些小女孩参加舞蹈。你没有被选上也是很正常的，不需要难过。

如果幼儿园选择唱歌的小朋友，你就会被选上的。选择可以好好练习声乐，选择一项自己喜欢的特长，以后再有别的活动时就会顺利地入选。

家长要告诉孩子，用坦然的心态去面对成败得失，让娃儿养成 良好的心态 。

方式四：进行 体育 锻炼 ，磨练孩子的意志。

家长可以多带孩子进行一些户外运动。天气暖和的时候，可以带娃去附近的公园广场跑步，每天按时带孩子去进行锻炼，这样会让宝宝养成良好的习惯，同样也可以让他们锻炼身体， 磨练意志 。

冬天的时候也可以带孩子 进行晨跑 ，锻炼孩子与严寒作斗争的意志力，在家里也让娃做一些力所能及的家务活。让孩子体会大人的辛苦，在各种各样的环境下体会生活的不容易，还会在挫折中 得到磨练 。

教孩子坦然面对小“风浪”

现在的宝宝都非常聪明，在各种 游戏 和比赛中，家长也都期待着孩子能够得到胜利，如果孩子做得好，也会得到家长的赞扬。渐渐地会让娃养成自以为是，争强好胜的性格，如果偶尔接受到批评，孩子会感觉到非常沮丧，从而失去自信心。家长要 适度去指出 娃的缺点和不足，这些都是很有必要的。

比如说在 游戏 活动中，不要每次都让自己家的娃做主角，不一定让孩子要取得胜利。如果平时宝宝做错了事情，家长也要给予他们适度的惩罚，这样才能够让孩子 体会到受挫折 的感受，也能够让孩子学会 自我调节 。

面对挫折，学会 越挫越勇 。遇到了困难，不要低头认输，消沉悲观。父母要教会孩子迎难而上，与其整天抱怨，还不如努力 拼搏进取 。

小辫子妈有话说：

成长的道路上，没有人能够躲过所有风雨，我们的世界不会一直都春暖花开，让孩子明白，以 强大的心态 面对“风浪”，才能够 坦然 走向更 美好的未来，未来更可期！

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