父母在睡前该怎么利用好陪孩子的时间？

孩子在睡觉之前的一个小时也被称为黄金一小时，父母在孩子睡觉之前可以跟孩子做一些活动，帮孩子一起计划明天的事情，或者陪孩子聊聊天，给孩子讲讲故事，都能够帮助孩子消除一整天的疲劳，让孩子快速的进入梦乡，有一个好的睡眠。而且孩子在睡觉之前的记忆力是非常好的，家长在这段时间就可以抓住孩子的这一特点，多去好好陪伴孩子。

一、陪孩子阅读

家长在孩子睡觉之前可以陪孩子一起阅读，很多父母在睡觉之前都喜欢躺在床上刷手机，根本不喜欢去管孩子，想让孩子自己睡觉。或者让孩子自己去玩手机各玩各的，谁也不管谁浪费时间。家长在孩子睡觉之前完全可以和孩子一起读书，读一些故事书，或者看看绘本，拉近女孩子之间的距离，也可以和孩子一起交流一些书中的内容。家长这样做不仅能够增加亲子之间的感情，还能够提高孩子的文化知识水平。

二、陪孩子聊天

家长在孩子睡觉之前或者自己要睡觉之前，都可以陪孩子一起聊聊天，主要是要聊聊孩子的学习和其他方面的事情。家长在和孩子聊天的时候一定要注意，不要只抓着孩子的学习不放，要多去关心孩子的生活。这样可以拉近与孩子之间的距离，能够让孩子说出一些自己的烦心事，家长为孩子解决。家长也可以说一说自己的事情，说一说自己的工作，让孩子站在孩子的角度去分析，也许能够给家长一些建议。

三、给孩子讲故事

很多家长在孩子睡觉之前都会给孩子讲一些事情小故事，这也是有效的增进与孩子之间感情的方法。家长给孩子讲一些睡前小故事，能够帮助孩子快速的睡眠，也能够提高孩子的想象力。家长可以让孩子参与进来，自己去编故事，这样能够提高孩子的语言表达能力和想象力。