怎么才能上台朗读不紧张

要做到上台不紧张,只能靠锻炼.
谁都有第一次,谁开始时不紧张的呢?很正常,但有办法克服的.
我教你一个好办法,你先自己在家练习,对着镜子练,直到读得顺利,并且看到镜子里的你声情并茂,满怀信心为止.
上台以后,在听众中找出一位认真听的,你就光将眼睛看着他讲就行了.在他期待的眼神中,你自然会变得自信,你就会觉得,就和在家对着镜子里的自己讲话一样自如,不知不觉中,你就能发挥得很好.
这是我的体会,不少人试过,都成功.你也试试吧,一定行.

不要刻意想是上台朗读，要想当别人上台朗读时你的感觉，当你上台朗读时，别人也是这种感觉，其实没有人在意你读的好与坏。同时你也想一下，上台朗读时你如里不紧张，不是会读的更好吗。

多练习，适应就好了
2.不用注意台下人的目光，可以避开他们
3.同学教我的：把台下的人都当土豆、萝卜、白菜、砖头
不紧张为止要紧盯着台下的某一个人,要扫视或尽量不看

就当是下面没人......
不要紧盯着台下的某一个人,要扫视或尽量不看

1.多练习，适应就好了
2.不用注意台下人的目光，可以避开他们
3.同学教我的：把台下的人都当土豆、萝卜、白菜、砖头