吃饭吃个七八分饱就够了，我妈非要我完全撑饱，跟她说了撑着 老是撑着对胃不好，我妈说什么晚上少吃点…

人上了年纪性格就会发生变化，有的变得固执己见，有时确实不好沟通，但又不能硬来，只能循序渐进地开导，可以让她看看具体的实例她可能会好理解一些。

这样是不对的，她是关心你想让你吃好，但方法是错的，不要吃的太撑对身体没好处，你可以好好和她沟通一下。

这个千万别听你妈的，否则，得了胃病自己倒霉，花钱看病得不尝失，有个七，八分饱是最好，饭后适当走动一下，消消食，上床睡觉无饱帐感就行。

首先你的母亲让你多吃一点饭，其实还是为你好的。可能是因为他感觉你的那种身体不能够少吃，也有可能他感觉你太瘦了，应该多吃一点补一补身体。所以说你应该明白他的好意。再就是不要和他们说太多这种关于科学饮食这一方面他们其实也不懂，他们只希望孩子能够健健康康的。所以说你先听他的，但是自己私下里少吃一点就可以了，老是这样僵持着，其实也不是一件好事。

吃饭真的是个技术活。每一餐都坚持吃七八分饱，按照居民膳食标准吃。这事好好和妈妈沟通吧。