孩子说妈妈我不会，你还在无效鼓励吗？？

当孩子说妈妈我不会，你的第一反应很重要

1.千万别说这3类话！

（1）我相信你能做到的！加油！

这类话会让孩子更焦虑,因为他们依然不知道该怎么样才能做到做好。从而产生"战斗或逃跑"的心理,孩子就会拒绝、哭闹甚至生气。

（2）你怎么这么没用，还没做就觉得自己不会！父母的指责,暴力语言的打击,让孩子觉得自己真的不行,更加自卑反而更加抗拒任何尝试。

（3）好吧，不做就不做。

孩子不想、不敢做，父母听从孩子,约等于帮助孩子逃避.孩子以后遇到有挑战的事情，会习惯性逃避,从而错失更好地机会。

2.这样鼓励更有效！

（1）先接受孩子不敢尝试的情绪我们可以用尊重的态度去倾听孩子,引导孩子说出内心真实的想法。我们可以和孩子这样说："你觉得这个有点难是吗？有这样的感受,是

很正常的。；“大人有时候遇到有挑战的事情也会这样哦，妈妈也有过这样的时候；〝你可以跟妈妈说说你是怎么想的看妈妈能不能帮到你。看看咱们怎么做，能够更好一点。”这样孩子可以理解,原来有畏难情绪是很正常的，并不可怕,也不丢人。

（2）帮助孩子回忆过往的经历,肯定孩子的能力和孩子一起谈论过往的成就,以及他是如何做到的，帮助孩子从过去中找到“我能行"的证据。我们可以和孩子这样说：“你还记得你第一次玩轮滑吗？”；“你懂得向滑得好的小朋友请教,你还会认真观察别的小朋友是怎么学轮滑的,对不对？”；最重要的是你一直坚持练习！”；让孩子明白，我们要鼓起勇气去尝试,而且通过练习,我们就能够做好这件事。

（3）拆解目标,降低难度，把大目标分解成一个个小目标,让孩子垫垫脚就能达到的目标。比如,孩子不敢在观众面前演讲：我们可以让他在家里给小娃娃讲；然后慢慢地给爸爸妈妈讲；再邀请一个小朋友来家里，玩比赛讲故事的游戏;再慢慢邀请更多的孩子到家里,和孩子们玩演讲比赛的游戏。通过完成一个个小目标,让孩子体验到,原来我也可以!最终也能完成有挑战的大目标。

（4）平常创造机会,帮助孩子积累成功经验，平时让孩子多做些力所能及的事,比如：做家务、整理自己的衣柜、试着做简单的菜等等。孩子体验了成功的感觉,会提高他们的自信心。从而让他们更有动力去尝试之前不敢做的事。

（5）善用"341肯定法"在任何情况,都要肯定孩子的情绪、动机、做得好的地方以及可以上升的空间。这样孩子感受到被无条件的接纳，更有安全感，才会更愿意去尝试和挑战新的事物,不断突破自己。