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宝宝注意力不集中怎么办?
2023-11-21 12:49
1个回答
2023-11-21 16:21
多吃富含钾元素的食品。人体缺钾会软弱无力,影响精力集中,钾元素这种电解质可直接连通大脑神经,可使大脑神经介质正常有序地工作,确保大脑轻松。
富含钾元素的食品有家禽、鱼、肉、牛奶、奶酪、粗粮、土豆、豆类和坚果、香蕉、荸荠、杏、柑橘类等。
多吃富含氨基酸的食品。全麦面包可迅速地向大脑补充氨基酸、色氨酸等营养成分。氨基酸、色氨酸进入大脑后可提高神经介质血清的水平,而神经介质血清则被公认为具有镇静剂的功效。
除全麦面包,蜂蜜、葵花籽、银耳等含有多种氨基酸外,还有蛋、奶类、羊肉及鸡肉等富含优质蛋白质,而蛋白质的基本物质是氨基酸,是人体必须的营养物质。
多吃富含维生素B和钙的食品。
焦虑不安、郁郁寡欢、情绪不稳定等均与人体缺乏维生素B密不可分,其次是钙元素。
含维生素B高的食物以鱼类最佳,多吃鱼对调节情绪大有益处,土豆和牛肉等含量也较高。大豆、菠菜、花生、芝麻、冬苋菜、海带、虾、奶类等含钙量高,也是宜选用之食品。
鱼、肉、牛奶、奶酪、粗粮、土豆、豆类和坚果、香蕉、荸荠、杏、柑橘类等。多吃富含氨基酸的食品。
全麦面包可迅速地向大脑补充氨基酸、色氨酸等营养成分。氨基酸、色氨酸进入大脑后可提高神经介质血清的水平,而神经介质血清则被公认为具有镇静剂的功效。
除全麦面包,蜂蜜、葵花籽、银耳等含有多种氨基酸外,还有蛋、奶类、羊肉及鸡肉等富含优质蛋白质,而蛋白质的基本物质是氨基酸,是人体必须的营养物质。
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有意后注意和无意后注意的区别有意后注意和无意后注意的区别是什么
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2022-10-27 03:35
1、有意后注意和无意后注意的区别在于是否有目的。 2、无意注意,也称不随意注意。事先没有目的、不需要意志努力的注意。 3、有意注意,也成随意注意。有预定目的、需要意志努力的注意。是一种积极主动的注意形...
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什么是无意注意和有意注意?
1个回答
2023-11-05 19:34
心理学的三种注意是:无意注意、随意注意、随意后注意。 这三者的关系是: 根据注意产生和维持有无预定目的以及是否需要意志努力,可将注意分为无意注意(不随意注意)和有意注意(随意注意)两种。 无意注意是指...
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有些事注定成为故事有些人注定成为故人是什么意思
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2024-01-30 23:46
“有些事注定成为故事,有些人注定成为故人”的意思是,在我们的一生中,总会有一些事情是我们无法改变或无法挽回的,这些事情只会成为过去的故事,而有些人也会因为各种原因离开我们的生活,成为故人,不再有更多的...
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无意注意与有意注意是()。
1个回答
2024-03-13 17:44
C。
心经注音注解全文是什么?
1个回答
2024-03-15 09:51
心经注音注解全文如下: guān zì zài pú sà 。 观 自 在 菩 萨。(观察内在,自见菩萨) xíng shēn bō rě bō luó mì duō shí 。 行 深...
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别人不注意 自己注意的成语?
1个回答
2024-03-12 00:46
各人自扫门前雪,休管他人瓦上霜?
无意注意和有意注意有什么区别?
1个回答
2024-04-19 22:18
一、无意注意 1、正在看这篇文章,突然有人推门而入,我们会不自觉地向门口看去,这就是无意注意,没有既定的目的,也不需要意志努力,随意的就转头了。 2、我们正安安静静的上课,突然一声响,一个同学的...
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无意注意和有意注意有什么不同呢?
1个回答
2023-11-22 02:51
一、无意注意 1、正在看这篇文章,突然有人推门而入,我们会不自觉地向门口看去,这就是无意注意,没有既定的目的,也不需要意志努力,随意的就转头了。 2、我们正安安静静的上课,突然一声响,一个同学的...
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形容一个人做事只注重经过不注重结果的成语
1个回答
2023-01-06 17:18
“追根溯源”
听心经有什么要注意的/听心经有什么要注意的
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2024-03-04 10:35
听经不如用心念经,念心经能接受观世音菩萨的气场,开启智慧,去除烦恼。
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