小故事：以正念镇静自己

有一天，佛陀在竹林精舍的时候，忽有一个婆罗门愤怒恶言的冲进精舍来。因为他同族的人，都出家到佛陀这里来，故使他大发嗔火。

佛陀默默地听他的无理胡骂之后，等他稍为安静时，向他说道：  “婆罗门呀！你的家偶尔也有访客吧！”  “当然有，瞿昙呀，何必问此！”  “婆罗门呀，那个时候，偶尔你也会款待客人吧？”  “瞿昙呀！那是当然的啊。”  “婆罗门呀，假如那个时候，访客不接受你的款待，那么，那些菜肴应该归于谁呢？”  “要是他不吃的话，那些菜肴只好再归于我！” 

佛陀以慈眼盯着他一会儿，然后说道：“婆罗门呀，你今天在我的面前说很多坏话，但是我并不接受它，所以你的无理胡骂，那是归于你的！婆罗门呀，如果我被漫骂，而再以恶语相向时，就犹如与主客一起用餐一样，因此我不接受这个菜肴！”  然后佛陀为他说了以下的偈：  “对忿怒的人，以忿怒还牙，  是一件不应该的事。  对忿怒的人，不以忿怒还牙的人，  将可得到两个胜利：  知道他人的忿怒，  而以正念镇静自己的人，  不但能胜于自己，  也能胜于他人。”  这个婆罗门，就在佛陀门下出家，不久，成为阿罗汉。