躺在床上闭着眼睛不看手机，但是睡不着，这算休息吗？

这就是所谓的闭目养神，是极好的休息方式，说明你个人的克制里还是很犀利的

其实只能算是身体上得到了休息，大脑呢并没有得到休息。休息就是让身和心都放松下来，闭着眼睛清醒的躺在床上，只能说休息的不够充分，不够完全，他和进入睡眠状态还是不一样的。偶尔躺一夜不睡没有关系，但是长期这样啊，就会对身体造成危害，它会消弱身体的抵抗能力和免疫能力。