斯坦福实验揭秘：天天说“你真棒”的父母，养不出有出息的孩子

“宝贝，你真棒！”

”哇塞，宝贝好厉害呀！”

“你真聪明！”

这些是你表扬孩子的口头禅吗？

我们都知道，每个孩子都渴望肯定与赞扬，适当的表扬可以增强孩子的自信心和积极性，让孩子喜欢并且愿意去做一件事。

然而，表扬也是个技术活，用错了方法，用错了表达方式，不但起不到激励的作用，反而有可能毁掉孩子尝试的勇气与信心。

斯坦福实验揭秘：天天说“你真棒”的父母，养不出有出息的孩子

斯坦福大学著名发展心理学家卡罗尔德韦克和团队在过去的10年里一直在研究表扬对孩子的影响。

他们对纽约20所学校，400名五年级学生做了长期研究。

在实验中，他们让孩子们独立完成一系列智力拼图任务。

第一轮测试

研究人员每次只从教室里叫出一个孩子，测试题目是非常简单的智力拼图，几乎所有孩子都能相当出色地完成任务。每个孩子完成测试后，研究人员会把分数告诉他，并附一句鼓励或表扬的话。

研究人员随机地把孩子们分成两组，一组得到的是一句关于智商的夸奖，即表扬，比如：“你在拼图方面很有天分，你很聪明。”

另外一组孩子得到是一句关于努力的夸奖，即鼓励。比如：“你刚才一定非常努力，所以表现得很出色。”

为什么只给一句夸奖的话呢?德韦克解释说：“我们想看看孩子对表扬或鼓励有多敏感。我当时有一种直觉：一句夸奖的话足以看到效果。”

第二轮测试

第二轮拼图测试有两种不同难度的测试可选，他们可以自由选择参加哪一种测试。一种较难，但会在测试过程中学到新知识。另一种是和上一轮类似的简单测试。

结果发现，那些在第一轮被夸奖努力的孩子中，有90%选择了难度较大的任务。

而那些被表扬聪明的孩子，则大部分选择了简单的任务。由此可见，自以为聪明的孩子，不喜欢面对挑战。

为什么会这样呢?

德韦克在研究报告中写道：

“当我们夸孩子聪明时，等于是在告诉他们，为了保持聪明，不要冒可能犯错的险。”

这也就是实验中“聪明”的孩子的所作所为：为了保持看起来聪明，而躲避出丑的风险。

第三轮测试

这一次，所有孩子参加同一种测试，没有选择。这次测试很难，是初一水平的考题。可想而知，孩子们都失败了。先前得到不同夸奖的孩子们，对失败产生了差异巨大的反应。

那些先前被夸奖努力的孩子，认为失败是因为他们不够努力。而而那些被夸奖聪明的孩子，这次的得分和第一次相比，却退步了大约20%。

德韦克一直怀疑，表扬对孩子不一定有好作用，但这个实验的结果，还是大大出乎她的意料。

她解释说：

鼓励，即夸奖孩子努力用功，会给孩子一个可以自己掌控的感觉。孩子会认为，成功 与否掌握在他们自己手中。反之，表扬，即夸奖孩子聪明，就等于告诉他们成功不在自己的掌握之中。这样，当他们面对失败时，往往束手无策。

在后面对孩子们的追踪访谈中，德韦克发现，那些认为天赋是成功关键的孩子，不自觉地看轻努力的重要性。

这些孩子会这样推理：我很聪明，所以，我不用那么用功。他们甚至认为，努力很愚蠢，等于向大家承认自己不够聪明。

德韦克的实验重复了很多次。

她发现，无论孩子有怎样的家庭背景，都受不了被夸奖聪明后遭受挫折的失败感。

男孩女孩都一样，尤其是好成绩的女孩，遭受的打击程度最大。甚至学龄前儿童也一样，这样的表扬都会害了他们。

斯坦福实验揭秘：天天说“你真棒”的父母，养不出有出息的孩子

“你真聪明！”“你真棒！”这样的表扬，几乎是每个爸爸妈妈的口头禅。

在孩子还小的时候开始：第一次爬、第一次走路、第一次开口说话、第一次独立吃饭，大人们似乎掩不住心里的喜悦脱口而出夸赞：“你好棒啊！”

这种没有针对性的赞扬，会给孩子短暂的激励，但从长远来看，孩子并不知道哪里做得好，只会盲目地寻求他人的认可。久而久之，这已经不是表扬了，而是“捧杀”。

之前听一位家长给我讲过这样一个故事：

跟他同小区的一位妈妈，总是夸赞孩子是最棒的。孩子画画很有想象力，画面构思也很巧妙，妈妈只会说：“我儿子最棒！”孩子在运动场跟小伙伴一起跳台阶，她就会说：“宝贝你真厉害！”孩子把做好的饭都吃光光，她就会说：“真棒！”久而久之，孩子越来越追求妈妈的夸赞，每做一件事情，都会问妈妈：“我棒不棒？”而且，在妈妈的过度夸赞之下，孩子开始有了自满之心，认为自己就是最棒的，容不得父母的一点批评。

不适当的表扬和大量的溢美之词，容易把孩子捧得过高，陶醉于父母的表扬之中，那么孩子自然会为了维护自己的“棒”和“聪明”而躲避挑战。当他们面对困难时，更容易退缩，缺乏信心，可能就很容易选择放弃。

久而久之，孩子不管做什么事情，都不是因为自己想做或喜欢做，而是因为这样做能够得到父母的表扬。这样一来，孩子就特别在意别人对自己的看法，时间长了，就失去了基本的辨别是非的能力和自我意识。

正向的肯定，从来不是简单的“你真棒”，而是考验父母细心、耐心和智慧的大工程。试着换换方式，这样做：

表扬行为不表扬智商

“你真聪明”、“你真棒”，这是属于表扬智商，时间一久，就会让孩子觉得我真的很聪明，可是聪明能给孩子带来什么呢？聪明不能指导孩子的任何行为，反而有可能让孩子不努力。所以我们应该表扬孩子的具体行为：

“你的作文得分很高，因为你构思巧妙，而且书写很认真！”

“你今天起床比昨天早了5分钟，越来越勤快啦！”

“刚刚的小组PK赛中，你们团队配合得不错，继续加油！”

当我们表扬具体行为时，孩子会把具体行为做得越来越好，越来越有自信。

表扬过程不表扬结果

结果是既成事实，而形成结果的过程才对未来孩子的行为有指导意义。

比如孩子这次考了全班第一，我们要了解孩子是怎么考到全班第一的，平时作业认真完成，错题本整理得很细心，在复习的时候强化了自己的错题，还有考试的时候草稿写得很整洁……这些都是帮助他取得好的结果的过程。

不断地强化过程，才会让孩子以后也会继续这样做，比结果更重要。

多鼓励，才能让孩子更强大

在孩子的人生道路上，需要的不是泛泛的表扬，而是任何时刻尤其是遇到困境时的鼓励。

心理学家鲁道夫·德雷克斯说过：“孩子需要鼓励，就像植物需要水。没有鼓励，孩子的性格就不能 健康 发展，孩子就没有归属感。鼓励孩子是一个持续的过程，重点在于给予孩子自尊和成就感。”

学而思初一英语的授课老师尹娇娇是这样鼓励孩子的：

娇娇老师非常注重单词的背诵，每节课都会考察30个单词左右 。刚开始班上很多孩子都有畏难情绪，不愿意背单词，每次考察只能对五六个，甚至有的孩子会因此都不想上英语课了。遇到这种情况，娇娇老师首先给予大家肯定，哪怕对了一个单词她也会告诉孩子：“即使你对了一个单词，也说明你背诵了！”然后根据孩子的掌握程度设置不同的阶段性目标，比如：这次对5个单词的孩子，她会鼓励孩子：“继续加油哦，老师希望你下次能对10个”；这次对10个单词的孩子，她会鼓励孩子下次力争对15个。并且告诉孩子们，每个人的英语基础不同，不要和别人比而自暴自弃，一定要跟自己比。就这样坚持了一段时间，班上的孩子们在考察单词时对的越来越多，也有效提升了孩子的自信心。

“表扬行为不表扬智商”、“表扬过程不表扬结果”、“多鼓励”，这几点也是学而思一直坚持的教育理念。恰当的正向反馈可以帮助孩子提升自信心，激励孩子做得更好。