为什么“鬼压床”时我们的身体难以动弹？

鬼压身。并不是一种迷信活动，是可以用科学解释的。其实，这在医学上叫“梦魇”。同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。

当人做梦突然惊醒的时候，大脑的一部分神经中枢已经苏醒过来了，但是支配肌肉的神经中枢还尚未完全醒过来，所以虽然有不舒服的感觉但却动弹不得，而这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。

一般被鬼压床活着出现梦魇状态的的人都

胸部朝下，心脏受到的压力比平时大，所以血液流通速度会慢点，身体没有直觉是很正常的生理现象，而蒙头睡觉是因为吸入了大量的二氧化碳而导致脑部缺氧，

就会造成全身不能动，并且头脑不能完整地传达命令时，就会形成梦魇现象。这是一种正常的生理现象，不过，如果经常出现这种情况，就要去医院查看一下自己的身体。是不是平时生活中的压力太大或者是精神高度紧张，适当的放松自己，让自己的大脑缓冲一下，这种

情况是可以避免的。这个时候不要慌张，若是周围有人，就等待旁边的人碰一下自己。若是没人，则自己躺在床上，缓几分钟，等待神经系统慢慢苏醒过来，这样就可以恢复行动了。

其实，“鬼压床”就是我们的身体出了问题。这意味着当人们很快进入睡眠状态时，身体的各个部分都处于休眠状态，大脑仍然处于清醒状态。所以在这个时候，人们就不能动，不能站起来，不能喊，真的很困难。

“鬼魂压床”这个词体现在半睡半醒时有人压床的感觉。我们的意识比较清晰，但人不能睁开眼睛，身体不能动。在这种情况下，每个人都会有恐惧。当我们试图醒来发现身边没有任何人影时，我们会认为是“鬼”在压迫我们，所以我们称这种东西为“鬼床”。但经过科学教育，我们便知道世界上没有鬼魂。为什么睡觉时身体不能突然移动？看看吧:

一。工作和休息都不正常。压力太大的人不能完全放松我们的身体。我们醒着的时候没事。一旦我们带着巨大的压力入睡，大脑就无法进入深度睡眠。在这种状态下，我们的身体容易“鬼按床”。因此，一定要形成良好的工作和休息时间，不要给自己太大的压力，学会释放自己的压力。

二。睡前看恐怖故事的人，会使人的精神处于兴奋状态，所以大多数人都爱恐怖电影、怕恐怖电影，最后无法抵挡恐怖电影的诱惑。但基本上每个人在看过恐怖电影后都会有一些续集。勇敢的人是可以的，但是胆小的人总是喜欢吓唬自己，常常在深夜里不可控制地想起恐怖电影的情节。有人说“白日梦和夜梦”。经常幻想恐怖故事的人也容易梦到鬼魂，然后鬼魂压床的情况就发生了。

三。室内空气很热，胸部压力很大。如果我们在一个让人感到窒息和呼吸困难的环境中睡觉，不可避免的是，当我们做梦时，我们不会有同样的情况。胸部负荷过大和室内通风等情况都有可能发生。所以一定要注意睡眠，不要在胸部的地方，还要注意室内的通风。

我们必须相信科学。世界上没有鬼神。许多事情都可以用科学来解释。因此，我们不需要迷信的方法来解决这种情况。只要我们防止以上三件事，“压鬼床”就不会发生。