大学生改变内向自卑的书籍推荐

老实、自卑、太内向请你一定要看这些书

敢于被讨厌，才能活出精彩的自己

《不去讨好任何人》

豆分：9.4

不敢拒绝、无条件附和别人、

总爱自我反省、不敢发脾气、懦弱、

一味讨好?内心很痛苦?

你需要“坏一点”，远离“老好人”人设。

剖析“老好人”的8种行为，

一套Self自助疗法，

完成“自我救赎，活出自我”。

《习惯逃避》

豆分：7.3

所有的逃避都是对自我的逃避，

所有的不清楚都是对自我认识的

不清楚，厘清自己，

你就厘清了一切。

谁天生是害羞、忸怩的呢?

不过是遭遇过无数次否定，不得已

选择通过退缩进行自我保护罢了。

《向上社交》

豆分：8.5

抚慰脆弱的内心，走出低能量的圈子，

让优秀的人不由自主地靠近你。

告别自卑、不自信，

戴上能量光环，准备好了吗?

让我们向上社交吧。

《被讨厌的勇气》

豆分：8.6

不怕被讨厌，

是获得自由和幸福的开始。

活在害怕关系破裂的恐惧之中，

那是为他人而活的

一种不自由的生活方式。