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23种豆浆做法大全适合儿童喝的豆浆
2023-11-18 21:18
1个回答
2023-11-18 23:24
1. 助消化抗衰老:黄豆花生豆浆。用料:花生1把、黄豆半杯、枸杞20粒、水。
2. 补血养肾:黑米黑豆浆。用料:黑豆半杯、黑米2汤匙、蜂蜜、水。
3. 化痰润肺:南瓜豆浆。用料:小南瓜半个、黄豆一小杯、水。
4. 生津养胃:苹果豆浆。用料:黄豆50克、苹果1个、清水、白糖或蜂蜜。
5. 祛湿减肥:红豆薏米豆浆。用料:红豆50克、薏米50克、冬瓜皮7、8块、西瓜皮7、8块、水。
6. 乌发润肤:芝麻黑豆浆。用料:黑豆80克、花生米10克、黑芝麻10克、水。
7. 安神补血:桂圆红枣豆浆。用料:红豆60克、桂圆6颗、红枣3颗、梗米10克。
8. 控脂降糖:燕麦芝麻豆浆。用料:黄豆30克、燕麦30克、熟芝麻25克、水。
9. 益肝明目:胡萝卜豆浆。用料:黄豆50克、胡萝卜3克、水。
10. 清热润肺:雪梨百合豆浆。用料:黄豆50克、雪梨1个、干百合一小把、白糖或蜂蜜、水。
11. 补肾美容:红枣黑豆浆。用料:黑豆80克、红枣10个、水、白糖。
12. 补脾降脂:香浓米豆浆。用料:黄豆30克、大米40克、水。
13. 健脑乌发:核桃黑豆浆。用料:核桃仁半杯、泡好的黑豆半杯、水。
14. 补脑抗衰老:黄豆花生核桃豆浆。用料:黄豆半杯、核桃4个、花生一小把、水。
15. 缓解痛经:女人豆浆。用料:黑豆30克、黄豆30克、绿豆30克、花生米30克、黑米30克、红枣3颗、姜片15克、枸杞15克、水。
16. 保健抗氧化:紫薯豆浆。用料:大豆1杯半、紫薯1个、水、糖。
17. 补血明目:核桃枸杞豆浆。用料:黄豆25克、红枣10个、核桃6个、枸杞25颗、水。
18. 保健养身:红枣核桃山药米豆浆。用料:红枣10颗、黄豆半杯、糯米小半杯、核桃3个、山药一小截、水。
19. 健脾开胃抗氧化:红薯香蕉杏仁豆浆。用料:黄豆50克、红薯30克、香蕉1根、杏仁/杏仁粉10克、细砂糖、水。
20. 润燥降火:百合雪梨红豆浆。用料:红豆70克、百合60克、梨1个、水。
21. 安神清热:南瓜小麦豆浆。用料:小麦35克、干黄豆35克、南瓜100克、水。
22. 提神消暑:黄绿豆绿茶豆浆。用料:黄豆30克、绿豆30克、绿茶5克、冰糖、水。
23. 健脾养胃:红枣山药糯米豆浆。用料:黄豆50克、山药20克、糯米20克、红枣20克、水。
24. 益气活血:黑米浓豆浆。用料:黄豆35克、黑米60克、水。
相关问答
豆浆每个人都适合喝吗?哪些人不适合喝豆浆呢?
1个回答
2022-12-13 19:20
豆浆虽然营养,但是豆浆并不是每一个人都可以喝,像有一些有感冒咳嗽还有就是有一些慢性病的人是不能喝的,豆浆含有丰富的营养。
豆浆大人孩子都很爱喝,但豆浆为什么烧开了才能喝?
1个回答
2024-02-27 08:45
因为,未煮熟的豆浆中含有皂素、抗胰蛋与酶和脲酶等有毒物质。皂素能刺激黏膜,破坏红细胞;抗胰蛋白酶会使蛋白质不皮消化和吸收,刺激胃肠而引起恶心、呕吐和腹泻;脲酶也会引起人体中毒。
经常喝豆浆好处多多,但哪些人不适合喝豆浆呢?
1个回答
2023-05-08 01:10
第一、肠胃不好的人,豆浆的属性偏寒,对于消化不良,肠胃不好的人而言最好少喝豆浆,而且豆浆在酶的作用下容易产生气体,会导致腹胀,对于消化不好的人而言无疑是一种压力。第二、服用抗生素的人,豆浆一定不能和红...
全文
适合儿童喝的五谷豆浆
1个回答
2024-06-04 01:39
总是吃豆浆的确不好,可以牛奶、豆浆、有肉有菜的面条汤交替着喝
女生多喝豆浆好不好
1个回答
2024-02-17 01:29
豆浆中含有的钙、磷、糖等比牛奶低,但豆浆中不仅含有人体所需的八种氨基酸,而且所含的维生素A、维生素B、以及矿物质铁、钾、钠等均高于牛奶,而蛋白质、脂肪含量与牛奶相当。豆浆中还含有5种抗癌物质,这是...
全文
如何让宝宝爱喝豆浆
1个回答
2024-02-24 01:10
放糖啊,或者给他盛在好看的水壶里,好玩点的,比如那种带转圈的吸管,团特别可爱,被子盖上有他喜欢的卡通人物,他可能会喜欢,引诱他背到学校,说如果中午不把豆浆放里面喝就不能带着去幼儿园嘻嘻
小孩喝豆浆有啥好处?
1个回答
2024-03-15 13:04
小孩喝豆浆对人体是有很多好处的,豆浆中不仅含有丰富的蛋白质,并且钙物质含量也很高,适当的喝一些豆浆可以帮助补充充足的营养,同时还能够减少铅的吸收,而减少儿童铅中毒的出现。
豆浆小孩能喝吗
1个回答
2024-03-10 11:35
豆浆早已经成为很多人的早餐必需品,我们都知道豆浆营养丰富,富含大量蛋白质,而且对内分泌系统的调节也有一定作用,在调节血压血脂以及心血管方面也有重要作用,但是我们都知道物极必反的道理,尤其对于儿童,喝豆...
全文
7岁的小女孩可以每天喝豆浆吗
1个回答
2024-03-31 04:49
喝豆浆是不影响的,但是从营养均衡来说还是植物性蛋白和动物性蛋白都吃比较好,不要一直吃一样东西,容易造成某些维生素的缺乏和吸收抑制,加强体质,找中医调理也是可行的办法。
小孩喝豆浆有什么好处
1个回答
2024-07-14 05:21
有益于调节机体的平衡 健康是生活的主题,几乎所有城市都掀起了豆制品风行热潮,豆浆成为众多家庭早餐必备饮品。有人说,“秋冬一碗热豆浆,驱寒暖胃保健康”,常喝豆浆,对身体大有裨益。由于豆浆中含有...
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