希林娜依高60天减肥打卡记录，女明星为瘦有多拼？

非常拼命，因为女明星是需要上镜的，一定要严格控制饮食和身材，所以才会很拼命。

很拼，很多女明星为了瘦甚至都不会吃饭，只会吃一些简单的水果。

女明星为了瘦非常的拼命。她们的毅力非常的强大，甚至可以坚持很长时间不吃饭，只吃水果。有很大的承受能力。

众所周知，镜头是会横向拉宽人的，很多现实生活中已经骨瘦如柴的明星，上了镜也只是骨肉匀称的状态。为了追求上镜效果，很多女明星对自己的体重和身形都很苛刻。

在镜头只是微微圆润的希林娜依高就晒出了自己六十天的减肥记录，从打卡记录中可以看到希林娜依高的饮食都是热量极低的，甚至连补充能量中午餐都是沙拉、水果、鸡蛋之类寡油寡盐的食物。明星行程紧凑的情况下，希林娜依高还要坚持天鹅臂、美丽芭蕾这些高耗能锻炼。不得不佩服女明星的毅力啊。

然而，在娱乐圈像希林娜依高这样减肥的女明星不在少数。下面就让我们来看看还有哪些女明星为了减肥拼尽全力吧。

一、关晓彤：自制减肥餐风靡网络

光晓彤一直被苛刻的网友们嘲笑壮实，实际上关晓彤的手脚都是极其纤细的，只不过输在了骨架上面。然而，即便是如此，骨架偏大到关晓彤依旧想要身上的脂肪再少一分，让身形再纤细些。

不过，关晓彤减肥也没有亏待自己的嘴，关晓彤曾经自制过减肥所吃的“生菜三明治”，低热量又美味，一度被网友效仿。

二、陈妍希：上了浪姐后立志要减肥

陈妍希一直给大众一个“肉肉”的印象，即使当初演小龙女因为体型遭到了铺天盖地的差评，陈妍希依旧“死性不改”，虽然平时有分享过健身打卡的照片，但貌似成效不大。几年后上了《乘风破浪的姐姐》，体型还是偏胖的，赘肉呼之欲出。

不过这一次陈妍希终于立志要减肥，在社交账号晒出的减肥餐，从照片中可以看到近期所吃的都是蔬菜、清汤这样少油水的食物。

三、张天爱：已是魔鬼身材，依然管住嘴迈开腿

张天爱大美女的身材原本就是极好的，虽然身高只有一米六五，在娱乐圈不是极其优越，但比例极佳，腰臀比也很好，该瘦的地方纤细，该胖的地方也丰腴。

不过，已经是魔鬼身材的张天爱依旧坚持减肥，控制饮食和运动健身一个没有落下。张天爱曾经自爆每天只吃黄瓜、鸡蛋，不碰主食、盐、糖，如此坚持了两年，每天还要居家健身，一大早上起来就开始做瑜伽。一些网友效仿张天爱每天只吃黄瓜和鸡蛋，就表示头脑发昏，身体承受不住。而张天爱作为一个当红的艺人，档期绝对不少，在如此低摄入高耗能的状态下，出席活动气色和精气神仍然很好，不得不让人感叹天生就是吃这碗饭的。

女明星快速减肥的案例还有很多，例如颖儿就自爆为了减肥，饿了就吃一粒老干妈。效果也是立竿见影，从在《千山暮雪》里被嘲笑“土肥圆”到瘦得肋骨清晰可见。

不过，真心不建议普通人效仿，普通人不像明星在镜头底下生活，也不会接受大众365度无死角的审视，对自己的身材过分焦虑，着实没有必要。