学校寝室老有人小声说话，难以入睡怎么办

病情分析：你好，你所说的这种情况主要与个人的心态有关，应该进行合理的调整，逐渐的改善恢复正常的睡眠。 指导意见：应该调整好心态，正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，主动与人交流沟通，培养良好...

有很多人起初住校都有这个问题 这是对集体生活的暂时不适应 潜意识上有所防备才造成不得入眠 估计 过一段时间 适应之后就会得到改善 调节自身才是关键

头顶有一条白线连着.....应该说是白色的光，，，是月光，睡在地上，地上有地气，对人体不好，容易受风，你的担忧是多余的，因为地上很硬，不易休息，所以你的眼睛才会肿的，别睡了，就没事了。

一、可以私下里正式地、心平气和地找室友沟通一下。表示可以理解对方，只是二人的生活习惯不同，大家能住到一起本身就是缘分，希望对方也能理解一下自己，自己晚上开灯睡不好觉。还是很珍惜这份室友关系的，希望以...

在不会劝。 孩子是个独立个体，只要没有危险性，多让其自由发挥。 孩子要睡觉，谁讲都睡。

以下是一些可以帮助孩子更好地入睡的「寝室神器」： 1.白噪音机：白噪音机可以发出柔和的噪音，帮助孩子放松身心，更容易入睡。 2.睡眠面罩：睡眠面罩可以减少光线和外界干扰，帮助孩子进入深度睡眠...

可能是因为环境的问题，有很多人突然间换了环境，很容易出现失眠的现象，你可以早一点睡觉，这样就可以让自己保持一个安静的状态。而且在睡觉之前一定不要剧烈运动，也不要吃太多东西。

小孩入睡难的原因，一是睡前过度逗孩子，使其处于兴奋状态，难以安静。在入睡前要让孩子保持平静，室内开暗光灯，营造温馨、安静的环境。二是属于难养型气质。难养型气质孩子存在入睡困难、平日哭闹多等现象，可以...

不要管那些声音，全神贯注的睡觉就可以睡着了，我也是那样啊每天中午那些人都在吵我就趴下去全神贯注什么都不管的睡觉。有时候全神贯注可以无视那些声音的

到其他寝室那里休息是最好的办法，换个地方呗