读《与哲学家谈快乐》有感

这几天在樊登读书读《与哲学家谈快乐》一书，清楚地论述了快乐与幸福是两个不同层次的事情。

并界定了快感、幸福、智慧、快乐这几个不同的概念。这些词汇我们平时都会用，但对于它们准确清晰的概念好像我们都没有太在意过。

什么是快感呢？当我们的需求和愿望得到了满足的时候，那种感受就是快感。快感存在这两个问题：无法持久以及长期有害。

什么是幸福呢？就是当你能够有节制地获得快感时，会收获幸福。

那么什么是智慧呢？智慧就是我们能够学会，从自身就能发起一股快乐。

圣·奥古斯丁讲过的一句话特别有意思，这句话值得我们好好地琢磨：“幸福就是继续追寻你已经拥有的东西。”不假外求，不需要向外追求，你已经拥有的东西如果你还能够继续追求，你就会幸福。所以快乐是我们内在智慧的反映。

所谓的完美的快乐是一个真正做回自己的过程，当你找到了真正的自我，外在的任何变动、事物都无法伤害到你。