你的快乐谁负责？

既然人人需要快乐，为什么人世问认为自己快乐的人少之又少?为什么患不快乐抑郁症的人数以亿计?为什么制药厂增长最迅速的是抗不快乐的抑郁药剂?为什么世界上许多伟大的艺术家、思想家(政治家更在其列)也不快乐?或郁郁而终甚至自杀身亡。为什么专家断言，人类现已进入“心理疾病时代”?我们人类怎么了?根源在哪?

我们走错了方向，找错了地方——人类大多数人一生不遗余力地追求财富、权势和荣耀，很少听到有人说，我一生都在追求快乐。我们热衷于生财之道以发财；做官之道以升官；成名之道以出名。而很少有人热衷快乐之道——这一生命幸福之道，给生命幸福的满意。我们用了错误的方式、错误的方法——我们以为追求到财富、权势、荣耀就可以带来快乐，拥有快乐。快乐不是随嫁的“嫁妆”，不是购物附赠的东西。快乐有快乐的法则、快乐的规律——快乐之道与其他成功之道一样。我们只有跟着法则走，循着道路行，才能创造出快乐来。实现快乐，拥有快乐，让快乐驱散追求中的忧虑、抑郁和沮丧，解放竞争中的紧张、压力和恐惧，使我们在快乐中追求成功，使我们生命的方向更加正确。

真正的快乐是什么?在这个世界上，没有人有义务负责你是否快乐，同样，你也不必把自己当作别人的幸福快车，任由别人开来开去。自己是否快乐，应当自己来把握，只是，千万别走错了方向。

曾经有一只小鸡，在破壳而出的一刹那正好见到一只乌龟路过，从此，这只小鸡就永远把蛋壳扛在背上，因为它认定了一生的第一印象。

背着蛋壳的小鸡哪里有机会长大呢?背着蛋壳的小鸡，又如何知道乌龟是和它不一样的呢?

快乐的人是那种不去背自己“过去”包袱的人，也是不轻易把别人的人生包袱接过来的人。

有位女士常被妈妈责怪。那天，家族要办聚会活动，轮到她负责企划。在写通知时，她的妈妈发怒地说：“不准通知你大伯母来，每次看到她我就头痛。”

这位女士从小很习惯接受妈妈的指责，有时候甚至认为自已有错才让妈妈不高兴。长大以后，她终于明白妈妈是对她进行“情绪勒索”，也就是制造女儿的内疚感，要女儿为妈妈的快乐与否负责。

成长后的女儿不想继续背负妈妈的人生包袱，妈妈和大伯母的误会，那是妈妈自己要解决的。所以一听到妈妈又要怪她，立刻说：“妈，这是亲族团聚，不可能不邀请大伯母，如果你不想让她参加，请你自己打这个电话。”

后来，女士的妈妈真的打电话给大伯母，她们之间的关系，居然有了戏剧性的转变，妯娌间的误会冰释了。而拿掉“蛋壳”的女士终于明白——不去背妈妈的人生包袱是何等快乐自在啊!

——引自延边人民出版社《多彩的世界让自己更快乐》