晚睡对孩子的危害不容小觑,希望能引起各位家长的重视。
💤睡不饱会影响身高
长期睡不饱对身体是一种过渡刺激,会引发人体的压力反应,从而诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙,它会抑制脑下垂体功能,减少分泌生长激素,从而使宝宝长不高!
💔晚睡会影响心脏
长期以往,孩子的血压、呼吸、心跳都会加速,很可能会发生心血管疾病,如心脏瓣膜脱垂等。人体很多微小的病痛并不会马上显现,很多问题是到三十五岁以后才反应出来,这时候再想改正就已经迟了。因为幼时养成的习惯,成年后很难改变!
🌸晚睡会引起性早熟
晚睡不仅会抑制生长激素活动,还会刺激荷尔蒙分泌,并影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节,这就是为什么很多长不高的孩子同时还出现性早熟。