好的教育，从家长改变思维做起：三句话让吃饭玩手机的孩子变了

#这才是家庭教育#

我外甥小宇是个资深的“饭时手机控”，才12岁的年龄，边吃饭边看手机的资历就超过了五年。

是那种一吃饭就看手机，一吃饭就看手机，看起手机来忘记吃饭，两眼发光地盯着手机里的 游戏 ，手握着勺子半天不给嘴里吃。

大人催一下，“小宇快吃”，才赶紧吃几口。经常是热饭吃成了冷饭，全家最后一个吃完饭的。

吃饭时，强制把手机拿走，不让他玩手机，干脆连饭也不吃了。智能手机一家都有好几个，完全不让孩子玩手机 游戏 也不现实。小宇是我妹妹的儿子，没有好的办法，妹妹妹夫只好妥协，只能继续让他一边吃饭，一边玩手机。

正月十八，妹妹和妹夫有事外出，只有小宇和他爷爷在家，妹妹托我照顾一下。正好我也是一个人在家，就去妹妹家。

吃饭时，小宇拿起爷爷的手机，一边看手机一边吃饭。我想起前几天看过关于对十几岁孩子的教育，十几岁的孩子有自己的独立意志和思想，可以引导他们做出正确的选择。

于是，我对他说，“小宇，咱吃饭就吃饭，咱吃完饭再看手机，行吗？”

小宇停了一下，说“行吧”，于是我看到他放下了手机，迅速地吃饭，很快吃完了碗里的稀饭，我马上高声说，“小宇不看手机吃饭真快”。

小宇又自己去厨房盛了菜和馒头，这次连手机一眼也没看，坐下来很快就吃完了。

我高兴地说，“哎呀，咱家小宇今天吃饭是第一名，不看手机，咱家小宇吃饭就是利落。”

“是啊，不看手机了，小宇吃饭就是快。”他爷爷也高兴地说。

我给小宇竖起了大拇指，小宇开心地笑了。

这是我朋友丽芳给我讲的她和外甥小宇的故事。

从她的故事里，我们看到，帮助孩子纠正不良习惯， 好的家庭教育藏着这三种高效能思维 。

了解孩子的真正需求，给出与孩子需求相一致的明确期望。

小宇在吃饭时玩手机。我想他只是想要有玩手机 游戏 的时间，并不一定非得在吃饭时玩。

朋友给出明确的期望，吃饭时就吃饭，吃完饭专心玩手机。这与孩子的需求是一致的。于是我们看到“饭时手机控”的小男孩，放下了手机，专心吃饭。

十几岁的孩子，有强烈的自主权。他们希望做什么不做什么，是由自己来决定的，而不是由家长来命令的。

孩子的事，家长学会让孩子做决定，让孩子掌舵。

朋友用两个字，“行吗？”把决定权交给了孩子，孩子感受到的是被尊重，被信任。敬人者人恒敬之。孩子用行动，让你不失望。

心理学研究表明，自己决定的事情，更有兴趣，更能执行到位 。

把你想让孩子做的正确行为，转化为孩子自主选择的结果。要从心里真正的信任孩子，信任孩子自己能够做出正确的选择。尊重孩子的自主决定权。

给予孩子足够的信任和尊重，孩子能比我们期望的做得更好。

脑科学研究表明，对孩子的正确行为及时给予肯定，能刺激孩子大脑分泌快乐的多巴胺，在大脑皮质层建立起新的脑回路。反馈越及时，刺激越强烈，效果越明显，不断强化，就能形成新的行为习惯。

朋友在看到外甥放下手机，很快吃完饭时，马上高声肯定，“小宇不看手机吃饭真快。”鼓励了孩子的行为，并赞扬了效果。

朋友丽芳的做法，让孩子在感受到被尊重，被信任，拥有决定权的同时，又享受到了改变行为的快乐和成就感。

也许让孩子改变不良行为习惯，并没有想像的那么困难，只是要方法对头，改正不良习惯，播种下新的行为种子！！

好的教育，高效能的家庭教育，关键是从家长学会改变思维做起！

共勉。