9岁夏天身高130多公分！医生告诉你5招长高秘诀

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艺人黄嘉千与夏克立的女儿「夏天」已经9岁罗，之前参加亲子节目后爆红，也成为综艺戏剧邀约不断的小童星，目前才9岁的她，念小学三年级，抽高「到妈妈肩膀」，如今身高已有135公分，是全班女生中身高最高的。

夏克立与夏天参加爸爸去哪儿后爆红，夏天直率有礼的言行举止，让她成为许多人心目中的公主代表。不同于爸爸夏克立加拿大式教育的开放与趣味，妈妈黄嘉千对于女儿的教育则是更重于平日行为举止的教养。而夏天也成为许多厂商及综艺戏剧邀约，但是妈妈黄嘉千表示，不会随便帮夏天接工作，一切还是以学业为重。除非是能让夏天增广见闻方面的活动，才会接下来。

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黄嘉千与女儿夏天参加活动接受媒体访问时表示，夏天目前读国小三年级，已经有课业的压力，书包除了教科书外，还有些课外读物，像是浪漫、情爱方面的书籍，所以家中也开始教「性教育」，不忘强调关于性教育的书本「当然也是会放在书包里」，而且也不会让女儿单独去上学。

而目前念小学三年级，才9岁的夏天身高130多公分，是班上最高的女生，认为女儿应该是遗传自爸爸基因：「我老公那边都满高的，她也很 爱吃起司和牛奶，奶制品类她都很喜欢吃。 」

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医师：孩子不便秘可以多长高6公分

关于长高这个议题，郭彦良医师表示，一般很多人会带小孩来照骨龄，就是担心小孩早熟引起骨头生长板愈合而影响发育，简单来说就是评估是否早熟而长不高。

平时需要注意而能够帮助长高的生活习惯：

1.早睡，大家都知道，不讨论 2.多吃蛋白质食物，长高的关键在于蛋白质，而非钙质。所以不建议多喝牛奶，建议鱼，蛋，肉以及豆类！如果很在乎钙质，深色蔬菜与乳制品是不错的选择。 3.运动，脚着地的运动最好，就是跑跳类的。 4.避免便秘，台湾本土研究显示，便秘儿童比不便秘儿童平均少长6公分！这是非常大的差距…… 5.避免过敏，过敏儿一般较为瘦弱，且睡眠品质，注意力容易受影响，发育较非过敏儿差。