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《就因为没时间,才什么都能办到》读书笔记
2022-06-20 23:51
1个回答
2022-06-21 01:06
一天变不成25小时,那就努力提升时间密度,让它紧密浓稠,如何过一分钟,如何提高一分钟的精确度,怎么让一分钟变得更有价值,能塞进多少东西。
草率,采取行动,只要事情一开始运转,时间就会跑出来。
决定做之后,大脑会主动寻找出路
想做什么就实际去触碰感受,能敦促自己前进。
聚焦在想做的事情上,杂讯会自动消失
列出一周计划,应办事项清单
先把时间安排给“大石头”
在有限的人生中,我们最优先的必做事项就是大石头,先安排大石头,自然而然就会有给小石头使用的时间。如果把时间分配给杂事小事,就没时间做重要大事了,我们其实很容易将重要的人生时光,分配给不那么重要的芝麻小事。
找出时间固然重要,更重要的是用这些时间来做什么,所以随时考虑自己当下的大石头是什么,才能提升密度。
如果不改变应办事项的总量,无论多么 早睡早起,也只是将晚上做的事挪到早上罢了。早起做重要的事,其它不重要的事能干则干,不能干就雇人。
不拘泥于一次完成,先做一点点也好
周一、周四雇人做饭,周二、周五吃剩菜,周三下馆子
第一步最耗力气
虽然第一步要费很大的力气,但习惯之后自然就能持续下去,而且不需要花太多力气,就像骑单车,静止时的摩擦系数 比开始 运转后的摩擦系数更大。踏出第一步,就会发现第二步比第一步轻松多了。
责任和理想先顾哪一个?
理想和责任一起扛,同时进行想做的事和应该做的事。无论跨出的第一步有多小,都要踏出去,一旦踩上踏板,就持续踩不停。
当我能做到在零碎时间内快速专注后,才发现原来每天有许多的零碎时间可以利用。就好像我对时间更加敏感,能感受到自己的时间单位变小了。原本我是用一小时为单位去思考想要做什么,能做什么,渐渐单位缩小成十分钟,五分钟,甚至两、三分钟。
不要执着于一气呵成
做事情不要非得彻底不可,非要一气呵成,那真的就没时间追求理想了,将零碎的时间用在应办事项上,才能将完整时间拿 来追求理想。
桌子就是创造自我的世界、形成自我人格的环境。
时间越自由,反而越容易一事无成
没有时间或地点限制,随时随地时间都能为我所用,其实相当不容易,要持之以恒,最好的办法就是限制“时间”、地点、同伴。
学习先从一本题库下手,钻研到底。
学习和挑战新事物时,应该先从最简单的事做起,并彻底钻研到理解为止,以轻松入门为重,而不是追求完美。跨出去的第一步要力求不造成心理负担,这样更容易达成目标。
考试不会写的地方才是重点
提到考试 ,总觉得是对自我的考验,在集体中的水平,相当被动,但是考试就是为了找出自己哪里不懂,让人有主动的感觉。
做题库的方法
如果解不出来,就在这道题上打勾,过阵子再回头解打了勾的问题,这次答不出来或答错,再个勾。反复进行,尽力减少打勾的问题。答对的就不要再做第二次,如果是蒙对的,或缺乏信心,就打三角形,直到练习到下次能答对为止。你会发现每次翻开题库,看到打勾数量减少,便能感受到自己的进步了。。
无论读书或其他,利用明显可见成绩的方式 ,比如应办事项清单,让自己感受到努力的成果,会有助于维持斗志与提振自信。
列出在意事项清单
有些杂事、小事,不需要写在行程表上,也不必特别费处理,但如果很介意,就列出来,小压抑比大麻烦更碍事,小压抑会夺走超乎想像的大能量。所以如果小忧郁干扰到你无法专心,你就要先处理掉令你在意的小事。只要觉得身上沉重,就列出在意事项清单吧!
做之前不要想,先做了再说。
要等万事具备才动手便很难实行,但只要先冲出去,就有机会慢慢修正轨道,思考其它途径,并设法找出通往目标的方法。世界上有很多事,要动了,撞上了,乘上浪头才能明白。每个行动都是一个机会,让万事走的更快,更有力
别等有了时间再起步,只要动手,就会找出时间,先动手做想做的事情,自然就会挤出时间继续做下去了。
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1个回答
2024-02-29 01:06
原唱是周笔畅啊
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1个回答
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1个回答
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