2023-11-07 07:47
燕麦的功效就是可以有效地降低人体中的胆固醇
经常吃燕麦粥有通大便的作用,燕麦能够解便秘这一个优点。
燕麦还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙的佳品。