不吃早餐和晚餐是有道理的

2023-11-03 12:10

2个回答

2023-11-03 13:24

据我所知这个需要一定修行，听过道士每天吃3颗红枣喝一杯水，能这样持续数个月！

2023-11-03 12:28

有时我只吃一次午饭，到晚饭的时候不吃是因为真的不饿，所以不用吃就行，我发现人吃晚饭时主要是一种习惯，到了晚饭的点一看到、想到饭就饿了，其实自己这个时候不一定是真饿。我劝你慢慢戒掉晚饭，不要太猛，免得出问题。

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