我家楼下有一个网吧，那些打游戏的人把声音开的很大，害我每天觉睡不好，我该怎么办？

你好,你出现这种情况,考虑你是因为胆子比较小导致的症状。 建议你平时注意休息,不要看恐怖片和惊悚片,要多读书学习,黑暗没有什么可怕的。

在一定程度上是有损身体健康！晚上睡眠期间最好不要听音乐或者其他广播，尤其不能整夜听。耳朵内的耳膜长时间处在工作状态，如果得不到适当的休息，长期下来可能造成听力损伤，严重的甚至可能导致耳聋。夜间睡眠是让...

如果是听那些摇滚的，狂暴的，会影响睡眠质量的，如果是听那些轻柔的倒会加速睡眠，手机有辐射，放在枕头旁边会受到辐射。音乐声音太大会影响听力，总的来说就这么多

你试试中午不要午睡（放假期间），晚上尽量早点睡（在你父母睡前1—2小时）那么你知道父母没睡，你也不会那么紧张，然后你先试试睡不睡得着，若睡不着，试试数数，从1开始，个15秒左右数第二个数，试试看，这方...

这是一种情结，也许在你小的时候，你曾经摔倒过，或者看到人摔倒过。拿着东西是为了增加安全感，这个你也发现了。你要不试试在坐着的时候闭眼想象一下自己走楼梯，慢慢的，踏实的走在上面，害怕的时候就告诉自己没什...

在远古时代，黑暗意味着危险，野兽藏在其中袭击人类， 因此长期的生存本能训练出人类对黑暗的敏感，所以怕黑是人类的天性。 一、孩子害怕时以鼓励取代安抚有些孩子会被打雷或者黑漆漆的房间吓哭，家长...

小男孩你好！！面包会有的，一切都会有的。人不能因为贫苦而失去信心，因为高贵而为所欲为。因为梦想而脱离现实，因为现实而产生恐惧。朋友，你害怕、你恐惧、你幻想、你追求，这都是人 之常情。        ...

睡觉之前不要想那些无聊的事害怕的事，因为首先躺下先养心安神然后就慢慢就睡了，如躺在床上尽想可怕的事让心情变得越来越紧张，心里害怕就睡不好觉

对眼睛有害，当然如果你选择有害的电子书那就会对心灵有害。

可能孩子比较缺乏安全感。平时孩子睡觉的周围环境要保持，绝对安静，白天多带孩子到户外晒晒太阳。